健康管理のためウォーキングしていたら、走り出していた。いつまで走れるか、記録してみようと。そして、ランしている皆さんから刺激を受け、大会参加を含め、モチベーションを持ち続けたい。
加齢とともに故障に絶えないこの頃ですが😰
無言フォロー失礼します＆歓迎します😄

#ラン #ジョグ #run #jog #減量 #64歳

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