ぷく🎀🎶 (@ts2342) 's Twitter Profile
ぷく🎀🎶

@ts2342

25年3月運動54ヶ月目
30ヶ月時100→59kg -41kgで目標達成
現在筋力体力増強中
筋トレ ジョギング等
@PukuPuku030330 サブ垢

Palette Project所属:香鳴ハノンちゃんを応援してます!
@kanaruhanon

Vtuber&アイドル等の推し事自体初めて
ハノモニ🎀🎶

ID: 1009545593629261824

calendar_today20-06-2018 21:16:40

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5,5K Takipçi

5,5K Takip Edilen

香鳴ハノン🎀🎶 (@kanaruhanon) 's Twitter Profile Photo

こちらの名刺について! ハレバレパレット仕様&デザインもパレ感意識で作ったのでパレプロ感謝祭2025での使用限定とさせてもらっていたのですが、数をたくさん作ってくれた方も多かったので今後の使用もOKとさせていただきます…!! くららめいと名刺・カナメイト名刺に関しても同様です!🙇🏻‍♀️

Palette Project(パレプロ)公式 (@paletteproject_) 's Twitter Profile Photo

🎉🎨 #パレプロワンマン2025 🎨🎉 🎫現地通常チケット販売開始!!🎫 📣販売期間 12/28(日) 18:00まで!! ※先着販売となります!!なくなり次第販売終了とさせていただきます。 皆さまのお越しをお待ちしております!!🙌🙌 🎫チケット情報はこちらから!!💁‍♀️ ▷palette-project.zaiko.io/item/375452 🎤ライブHP

🎉🎨 #パレプロワンマン2025 🎨🎉
🎫現地通常チケット販売開始!!🎫

📣販売期間
12/28(日) 18:00まで!!
※先着販売となります!!なくなり次第販売終了とさせていただきます。

皆さまのお越しをお待ちしております!!🙌🙌

🎫チケット情報はこちらから!!💁‍♀️
▷palette-project.zaiko.io/item/375452
🎤ライブHP
ぷく🎀🎶 (@ts2342) 's Twitter Profile Photo

私の 2025年 年の YouTube ハイライトを共有します。あなたも youtube.com/recap で試してみては? そりゃそうでしょうとも!! 俺最推しハノンちゃんの動画16674本見てて誇らしいよ 音楽再生時間は110784分って出てきたけど2000時間行ってないの絶対バグってる 配信リピート分どこいったの?

私の 2025年 年の YouTube ハイライトを共有します。あなたも youtube.com/recap で試してみては?

そりゃそうでしょうとも!!
俺最推しハノンちゃんの動画16674本見てて誇らしいよ

音楽再生時間は110784分って出てきたけど2000時間行ってないの絶対バグってる

配信リピート分どこいったの?
ちくわ (@muteking_23127) 's Twitter Profile Photo

最近この広告を見てずっとモヤモヤしてたんだけど、言いたかったことがこのポストに凝縮されてる。

最近この広告を見てずっとモヤモヤしてたんだけど、言いたかったことがこのポストに凝縮されてる。
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ハノンちゃん見て見て見て〜!! ついに赤譜面MORALでABFB取れたぞーーーー!!! 元々アイララ称号今回のイベント中に取るぞ!の気持ちだったのでこれでちょっとずつ自信持ててきたので次はアイララに挑戦する!!! 前のイベントでフルベルフルコンボだったので今度こそは! #ねねねハノンちゃん

ハノンちゃん見て見て見て〜!!

ついに赤譜面MORALでABFB取れたぞーーーー!!!

元々アイララ称号今回のイベント中に取るぞ!の気持ちだったのでこれでちょっとずつ自信持ててきたので次はアイララに挑戦する!!!

前のイベントでフルベルフルコンボだったので今度こそは!
#ねねねハノンちゃん
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【雑談】オンゲキパレプロコラボについて(初心者向け)&コラボ曲譜面の感想・虹レチャレンジの近況(経験者向け)【#パレプロ #香鳴ハノン】 ▷youtube.com/live/15sN3isuZ… YouTubeより

【雑談】オンゲキパレプロコラボについて(初心者向け)&コラボ曲譜面の感想・虹レチャレンジの近況(経験者向け)【#パレプロ #香鳴ハノン】

▷youtube.com/live/15sN3isuZ… <a href="/YouTube/">YouTube</a>より
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#パレプロワンマン2025 通常チケット販売中です! コールが楽しい曲いっぱいあるよ!! 感謝祭は存在しないオンゲキ譜面を想像しながら楽しんでる人もいたよ!!!!! お待ちしてます!!!!!!!!!

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🩵12月生写真発売中🩵 オリジナル新衣装の生写真がでました✨ 超絶久しぶりに1枚シークレットにしてみます🫶🏻 メッセージはアイドル&ライブ関連だよ~! ぜひゲットしてね💗 🛒🔗 store.paletteproject.jp/products/pp-ph…

🩵12月生写真発売中🩵

オリジナル新衣装の生写真がでました✨
超絶久しぶりに1枚シークレットにしてみます🫶🏻

メッセージはアイドル&ライブ関連だよ~!
ぜひゲットしてね💗

🛒🔗 store.paletteproject.jp/products/pp-ph…
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今日も夜勤休憩中の運動 キロ5.01分ペースで15分11秒の3kmランニング 大分体が重く感じるので家に帰ったらしっかり休息を入れたい 気温は8度で風速7m 暖かく感じるけど向かい風で走り辛い まだまだ走れる期間ありそうなので今だけでも頑張る!

今日も夜勤休憩中の運動

キロ5.01分ペースで15分11秒の3kmランニング

大分体が重く感じるので家に帰ったらしっかり休息を入れたい

気温は8度で風速7m
暖かく感じるけど向かい風で走り辛い
まだまだ走れる期間ありそうなので今だけでも頑張る!
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おはようございます! 体重64.7kg(+0.1) 体脂肪率13.7%(+0.7) 昨日の #運動 は #ランニング がキロ5.24分ペースで3km16分19秒 15688歩でウォーキング サイクリングが5.5kmと3.8km ストレッチが足周りで開脚+股割+肩周り 筋トレはお休み 土曜日は家に戻ったらガッツリ休んで体復活させたいなー

おはようございます!

体重64.7kg(+0.1)
体脂肪率13.7%(+0.7)

昨日の #運動 は
#ランニング がキロ5.24分ペースで3km16分19秒
15688歩でウォーキング
サイクリングが5.5kmと3.8km

ストレッチが足周りで開脚+股割+肩周り

筋トレはお休み

土曜日は家に戻ったらガッツリ休んで体復活させたいなー
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はじまります~~~!!✨ 【 #キラキラ透明V歌枠リレー3 】歌って踊るVアイドル、透明感のある歌声をお届けします✨【#パレプロ #香鳴ハノン】 | youtube.com/live/_ci8Kt9Ds… |

はじまります~~~!!✨
【 #キラキラ透明V歌枠リレー3 】歌って踊るVアイドル、透明感のある歌声をお届けします✨【#パレプロ #香鳴ハノン】 
| youtube.com/live/_ci8Kt9Ds… |
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【 #キラキラ透明V歌枠リレー3 】歌って踊るVアイドル、透明感のある歌声をお届けします✨【#パレプロ #香鳴ハノン】 ▷youtube.com/live/_ci8Kt9Ds… YouTubeより

【 #キラキラ透明V歌枠リレー3 】歌って踊るVアイドル、透明感のある歌声をお届けします✨【#パレプロ #香鳴ハノン】

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ちょっとだけ。 【ゲリラ雑談】缶コーラでいぇいするかまちょ配信【#パレプロ #香鳴ハノン】 | youtube.com/live/4FMzT9Nzt… |

ちょっとだけ。

【ゲリラ雑談】缶コーラでいぇいするかまちょ配信【#パレプロ #香鳴ハノン】 
| youtube.com/live/4FMzT9Nzt… |
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【ゲリラ雑談】缶コーラでいぇいするかまちょ配信【#パレプロ #香鳴ハノン】 ▷youtube.com/live/4FMzT9Nzt… YouTubeより あらかわいい、かまちょのポメラニアンハノンちゃん

【ゲリラ雑談】缶コーラでいぇいするかまちょ配信【#パレプロ #香鳴ハノン】

▷youtube.com/live/4FMzT9Nzt… <a href="/YouTube/">YouTube</a>より

あらかわいい、かまちょのポメラニアンハノンちゃん
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おはようございます! 体重64.0kg(-0.7) 体脂肪率12.4%(-1.3) 昨日の #運動 は #ランニング がキロ5.01分ペースで3km15分11秒 19907歩でウォーキング サイクリングが5.3km ストレッチが足周りで開脚+股割+肩周り 筋トレはお休み

おはようございます!

体重64.0kg(-0.7)
体脂肪率12.4%(-1.3)

昨日の #運動 は
#ランニング がキロ5.01分ペースで3km15分11秒
19907歩でウォーキング
サイクリングが5.3km

ストレッチが足周りで開脚+股割+肩周り

筋トレはお休み