Twitter Beğeni Hilesi

マイナ保険証は診察の一元化が目的で全国どの病院でも他院の診療履歴の確認が可能である事がメリット、薬の重複や他院での病歴を確認しながら誤りなく診察する事が目的で、そもそも論点が間違っています。 また、病院スタッフであれば、処方や病歴は紙カルテの頃から、見られます。 勘違いしすぎです。

『あすけん』は素晴らしい❣️ パルムのジェラートにハマっているけど、100カロリー程度、 しろくまは何と450カロリー‼️‼️‼️ 糖質制限ではないけど、 ダイエットするんだから、 甘味はフルーツのみにしよ💦 夕食はフルーツサラダはやめて モリモリチキンサラダ🥗

元パリコレモデルYouTuberのクララのメニューを見てると、ダイエットは食べない事ではなくて、ヘルシーで栄養価を高いものをセレクト。 サボらずマメにメニューも考えなくちゃね。。。 アボカドに湯通しした油揚げにチーズのせ❣️ うまっ😋

おはようございます☀️ 眠るのに失敗して4時間睡眠、 朝食はベリー🫐のオーバーナイトオーツのつもりが、イングリッシュマフィンを見つけてサンドウィッチを食べてしまった💦 食欲は減退してきたけど ずっとケンタッキー行きたかったし、 今日は自分を甘やかそう😭😭😭 皆様素敵な一日を✨

夫と鰻を食べてきました✨ 2人とも大好物なのでダイエット中ですが、別腹です💓 櫃まぶしにしたけど、やはりそのままが美味しい😋 テイクアウトもして、本日は大満足の鰻デー⭐️

いつも両親がドライブしつつ、直接農家さんが頂くので、米不足は無関係と思っていたら、ちょうどお米がきれそうな我が家💦 何と農家さんも旅館などから買い占めがあって在庫なしだと。 紹介して貰って何とかお米屋さんから新米購入できたけど、米不足本当だった💦

リベルサス 7mgを飲んで一週間経過しました。 『あすけん』で摂取Calは基礎代謝以下にし、寝る前に服用、低血糖防止に糖質はとり慎重に服用しました。 副作用もありませんでしたが、結果−0.5㎏。 やっとお腹があまりすかない、量を食べられない変化が出てきました。 これから効果がでるのかな？

リベルサスが体質に合っています。 恐ろしいほ満腹感が出てきました。 『あすけん』でカロリー管理していると 栄養不足が顕著なので 寝る前にプロテイン追加✨ ゴルスタは牛乳由来のアミノ酸（EAA、BCAA、グルタミン等）の成分も含有 しているのでとても良き💓

リベルサスにも停滞期があるのか、15日目でチィートディ。 でもお腹はすかないのでミニストップでハロハロ💓

ブランチにキウイとベリー類で美容オーバーナイトオーツ。 栄養価は素晴らしいけど、味がキウイしかしなかった💦 お腹はいっぱいになりました。 味的にはバナナand無糖ココアが最強だな🍌

お店に並ぶと即売り切れる『大福餅』❤️ 夫が買ってきてくれたので リベルサスを服用してるのに 美味しくペロリといただきました😋

おはようございます☀ 朝の子どもとの散歩のついでに 畑に行ったらレモン🍋が わっさわさ💓 楽しみーーーーー✨

おはようございます☂️ 名古屋は雨です。 汚れを全部落としたい性格ですが 友達が教えてくれた洗顔料 『米ぬか酵素洗顔クレンジング』が めちゃくちゃ良いです❣️ お肌に優しいのにもっちり毛穴レス✨ 久しぶりのラッキー基礎コスメです😊 朝から気分良し💓

スーパーには売ってないし、 自家菜園は猛暑で失敗したので メルカリで 食べる輸血ビーツを注文。 なんとこんなにお野菜を お気持ちで頂きました❣️ 有難う御座います✨ ワーーーイ🙌🙌🙌🙌🙌

やっぱりチケットだけでも確保しよう✨ 東京ドームは圧巻、大好きな会場だし、 奇跡が起こって行けるかもしれないしね💓

おはようございます☀ 夜中に雨が降ったみたいですが、 湿気も然程感じず 気持ちよく息子と散歩してきました。 畑の栗🌰も実ってきて 栗ごはんくらいしか作れないけど 楽しみ😋 朝夕涼しくなってきたから 畑も散歩も楽しい💓

マイナ保険証についての法改正は令和5年6月に既に交付されています。

おはようございます☁️ 本日も名古屋は湿度が高いです ビーツ約30個 皮を剥いて冷凍します ミックスベリーとミキサーにかけて 飲みます🫐 一気に剥くのは無理なので 6個/日くらいずらいずつ コツコツと💓 断捨離ももっとしたいので 1アイテム/日程度を目標に✨ 良い一日をお過ごしください😊

今日はお月見なので 夫と息子とカジュアルなお茶会へ🍵 息子が走り回るので クタクタですが 今からリクエストの 豚の生姜焼きを作ります😋 もう眠い…💤

ダウン。 ここ数日精神的負荷と 昨日太陽に当たりすぎたせいで 体調不良再発。 何とか一日持ったので もう休もう。 おやすみなさい💤