配信チケット発売です🎫 遠方からもお楽しみ頂けるのでご来場が難しい方はぜひツイキャスプレミアにてお楽しみ下さい🎥✨ 🗓2025/08/09(土) 🎤チアアップインディーズク―ル番組収録ライブ「Be HigherSelf Vol.118」 🏢中目黒 Spark Joy tribaldays.com/info/6360277

池袋の少し外れにあるカフェにて☕️ 色んな国の料理やドリンクがあって、どこの国のか忘れたけど美味しいドリンクをいただきました😋← コーヒーとアイスと生クリームはこの時期最強✨

ご来場ありがとうございました🐯 【セットリスト】 ❶ROSE ❷ダンデライオン ❸テノヒラノキセツ ❹誓い EN カサブランカダンディ 🗓2025/07/25(金) 🎤「蘭月の宴」 🏢江古田マーキー tribaldays.com/info/6230815

出先でプラッと入ったお店でとってもあま〜いスイーツをいただきました✨ （パスタも食べたけど写真撮り忘れました🤣） 店員さんが小まめにお皿を下げてくれたりお水を注いでくださったりと、お心遣いが嬉しいお店でした🥰 また行こっと！

約6年ぶりに岩手県の祖母の家に行ってきました👵🏠 本当はもっとこまめに行きたかったのですが、コロナとかいろいろあって行けなかったんですよね😅 祖父の七回忌もあったので、ついにまた行けました✨ 岩手県の夕方は25℃くらいまで下がってて涼しかったー🎐

👑【発売情報】👑 🗓2025/10/29(水) 💿腕トラ33rdシングル 「横顔のプリズム」 「ガラクタダラケ」 🎧作詞:作曲 腕トラ 🎧 たま企画プロデュースリターンズ第五弾「五番町レジデンス～騙されるより騙したい～」テーマ曲 詳細はこちら💁‍♂️ tribaldays.com/info/6378094

ようやく情報解禁🥂✨ 実はかなり前から動き出してます📖 役柄は非公開指示がありまだ明かせないのですがナイスミドル野郎を頑張りたいと思います🧔🏽‍♂️ 🗓2025/10/29(水)～11/02(日) 📕たま企画プロデュースリターンズ第五弾「五番町レジデンス～騙されるより騙したい～」 tribaldays.com/info/6378035

1年半振りにシングル発売が決定しました🎉✨ しかも両A面で新曲2曲入り💿 Instagramの方で少しずつ制作過程も報告していきますね📱✨ 🗓2025/10/29(水) 💿腕トラ33rdシングル 「横顔のプリズム」 「ガラクタダラケ」 tribaldays.com/info/6378094

フライヤーの表面公開です🎨 めちゃめちゃ怪しいw 腕トラの出演ライブにて随時配布開始です🎤✨ 🗓2025/10/29(水)～11/02(日) 📕たま企画プロデュースリターンズ第五弾「五番町レジデンス～騙されるより騙したい～」 🏢高田馬場ラビネスト 🎫2025/08/16(土)10:00発売開始 tribaldays.com/info/6378035

何年か振りに浴衣を着たので、はしゃいで自撮りしてしまいました笑 実は昔、着付けを練習した事がありまして。 久々すぎたけどなんとか着崩れる事なく過ごせて一安心🥹 幾分か暑さも快適に感じられて、やはり夏は浴衣を着る物なんだと実感しました🎐

腕トラは20:10から大トリで30min出演🐯 舞台稽古やレコーディングの合間を縫ってのLIVEになりますが目一杯楽しみたいと思います💪 🗓2025/08/29(金) 🎤「月見月の宴」 🏢江古田マーキー tribaldays.com/info/6251289

今年のふるさと納税はこちら！ 大好きな桃〜〜🍑✨ 大玉の桃が5玉も来て、もう幸せすぎました！ １つでもお腹膨れるくらい大きくて甘くてとても美味しくいただけました🤤

3個目でようやく綺麗に剥けた桃！ ネットで調べて色々な方法を試したけど、桃剥くのって難しいのね…。 やっとここまで綺麗に剥けるようになりました🥰 美味しい🥰🥰

ご来場ありがとうございました🐯 【セットリスト】 ❶夏をあきらめて ❷愛してた ❸はだしのまま ❹片手にノベル ❺依存心は嫌い ❻ゼリー＊オレ＊ネクター 🗓2025/08/09(土) 🎤チアアップインディーズク―ル番組収録ライブ「Be HigherSelf Vol.118」 🏢中目黒 Spark Joy tribaldays.com/info/6360277