لا بد من مرور فترة زمنية مُعينة على أي جرح نفسي 🪽 لا توجد نصائح ولا علاج ولا حقن يُمكنها أن تجلب الشِفاء فوراً بدون وقت .. …………الأيام تعالجك 🤍

ابداع طالباتي 🤍

قبلَ التفكيرِ في كيفيةِ الفَرَجِ تذكَّرْ أن : أهلَ الكهفِ لم يتخيلوا أن الفرجَ سيأتي على هيئةِ نومٍ

البشر ثلاثه أنواع : الأول : تشحن منه طاقة إيجابية بمجرد سماع صوته أو التعامل معه. الثاني : تستنزف طاقتك بمجرد أن  تتعامل أو تتحدث معه الثالث : مكافئ لك بالطاقه تتناغم وتنسجم بوجوه

{إيّاكَ نستَعين} على أنفسنا والدنيا، على كل ما يفوق طاقاتنا وتفتُر عندهُ عزائمنا💜

"الدعم النفسي في الأوقات الصعبة لا يُنسى." دخلت امرأة من الأنصار على عائشة -رضي الله عنها- في حادثة الإفك.. وبكت معها كثيرًا دون أن تنطق بكلمة، قالت عائشة: لا أنساها لها. 🤍

ونؤمِنُ أنَك خيرُ الورى ومِسكُ الحياةِ ، وخيرُ الأنام تفيضُ بِحُبِّكَ أرواحُنا ، عليكَ الصَّلاةُ ، وعليكَ السلام 🌸

من يجامل في مشاعره إنما هو يضغط ويخفي مشاعره الحقيقية وتلك طريقة ضارة .لها انعكاساتها السلبية على الصحة النفسية -هناك قدر من المجاملة في المشاعر لا مفر منه -لكن لا تجعل حياتك كلها مجاملات في مشاعرك (كن حقيقيًا)

(نحن في أمان الله ) وهذا أثمن مايمكن للمرء الشعور به

أحياناً - نرحل لكي نبقى ….🍂

صلىٰ عليكَ اللهُ ما وادٍ جَرى ما أشرقَت شمسٌ وروضٌ أزهرَ ﷺ 🌼

"عندما تجد شيئاً جميلاً في الآخرين، أخبرهم بذلك قد يستغرق من وقتك ثانية لتخبرهم به، ولكنه يمكن أن يستمر معهم طوال حياتهمً 🤍

ماهو الصمت العقابي ؟؟ هو الامتناع عن التواصل اللفظي مع شخص معيّن، سواء ضمن إطار العلاقات العاطفية، أم العائلية، أم الأصدقاء أم زملاء العمل، ويُستخدم لأغراض مختلفة؛ أبرزها: العقاب، أو التلاعب العاطفي أو التحكّم، وقد يكون تجنباً لصراعٍ مُحتمل،

ربنّــا ولا تجعلنا نتوه بأنفسنــا في مكانٍ لا يتسع لنّـــا🧡

أجمع الأمنيات بين كفيك —— ثم بعثرها قريباً من السماء 🪽

من أعظم الأسباب التي تجعلك دائماً سعيد —مهما واجهتك صدمات … هو أن تفعل وتحدث كلمة ( لعله خير ) لان الله هو من أختاره لك -فتطمئن 🤍

متلازمة توريت "Tourette syndrome" من الأمراض العصبية والنفسية النادرة والخطيرة، حيث تشكل الأفعال اللاإرادية الجسدية أو الصوتية قيودا كبيرة تعيق المريض عن ممارسة حياته بشكل طبيعي