Mükemmel Duruş İçin 5 Egzersiz

Geniş omuzlar, göğüs ve pazı için egzersiz

6 ay ortadan kaybolun, bu 7 beceriyi öğrenin ve önümüzdeki 5 yıl içinde milyoner olun...

Torasik omurga, boyun tabanından başlayarak karın hizasına kadar uzanan bölgedir. Bu bölgenin hareketsiz olması bel ağrısına, omuzlarda ve boyunda ağrılara neden olur. Torasik omurga mobilite egzersizi 👇

Merkez-Taşra ayrımı kaldırılarak bu mağduriyet giderilmelidir. #merkeztaşraayrımıhaksızlıktır

666 Sayılı KHK ile kariyer uzmanlıklar arasında oluşturulan merkez-taşra ayrımının kaldırılarak adaletin sağlanmasını istiyoruz. #TaşraAyrımıHaksızlıktır Dr.Nureddin NEBATİ🇹🇷 Mustafa Elitaş HAMZA DAĞ Bülent TURAN

Karın bölgenizi yakmaya hazır mısınız?

İri ve Geniş Omuz Antrenmanı!

❗️#TABGD ve #VRGYO •TALEP TOPLAMA DEVAM EDİYOR. •Hisse Alır Gibi Değil ❌ •Halka Arz Kısmından ✅ •T+1 - T+2 BAKİYE ❌ •Katılım Endeksine Uygun ✅

Yaptıkça farkı görün💪💪 Her gün yapabileceğiniz karın kası egzersizleri.

Heretik stok hediyesi! Seçilmiş Metinler, Pierre Bourdieu. Sadece RT yapmanız yeterli. 3 Şubat sabahı çekiliş yapıp toplamda 5 talihliye birer tane yollayacağım. İyi depikler.

Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi personel alımında ‘sözde’ kura çekildi. Aynı isim iki defa çıktı.

Sokağınızdaki hayvana öfkelendiğiniz kadar yoksulluğunuza öfkelenmediniz.

diyor koç Burak Kosova Kafa üstü düştükten sonra böyle olmuş, salak değil yani, engelli. Gülmeyin adama 🤣🤣

Mustafa ağa engelli olmayı hakaret olarak kullanan bir tek sen kaldın herhalde

How To Do The Pendulum Serve youtube.com/shorts/DLsjy2-… YouTube aracılığıyla

Reverse PENDULUM serve 🏓😮 tutorial 🏓👀 #tabletennis #pingpong #serve #tut... youtube.com/shorts/pJRU6cX… YouTube aracılığıyla