最近、1番ぶっ刺さった...

なぜを5回繰り返すと見えてくる。 A なぜ人に嫌われたくないの？ B 嫌われると落ち込むからです。 A なぜ嫌われると落ち込むの？ B 自分に価値がないように感じるからです。 A なぜ価値がないと感じるの？ B 誰かに認められてないと、不安になるからです。 A なぜ誰かに認められたいの？ B

脳科学の教授が言ってた… ・目を10秒閉じると脳がリセットされる ・デスクに観葉植物を置くだけで集中力が15％上がる ・深呼吸を3回するだけで判断力が回復する ・作業前に笑顔をつくると脳が「楽しい」と錯覚する ・タイマーを25分でセットすると集中力が高まる

これが「平均的な日本人」のリアル。 年収500万円で、これが現実。 　 ・家は賃貸 ・貯金もほぼ0 ・車は中古の軽 ・外食は月1のご褒美 ・スタバはぜいたく品 ・散髪は1,000円カット ・投資なんて夢のまた夢 ・弁当と水筒が日常 ・子どもはお金が理由で迷う ・ボーナスは赤字の穴埋め

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「親ガチャ」「上司ガチャ」という言葉をよく耳にしますが、世界4位(191ヶ国中)の経済大国に生まれた時点で国ガチャは大当たりです。物価が安く、街は清潔、インフラや福祉が整っていて、治安が良く、失業率も低く、水道水が清潔で、気候もそこそこ過ごしやすい国なんて世界にほぼ存在しませんからね。

マツコ・デラックスの「人生の変わり目には手を差し伸べてくれる人が必ずあらわれる。その手を握り返すだけの勇気は持って進み続けてほしい、その程度にはこの世の中を信じてほしい」という言葉は、結構マジなので共有しておきます。

30歳超えても、 ・旅行は夜行バス ・出張はネカフェ泊 ・2kmでもタクシー拒否 ・マクドで氷なし注文して元取ろうとする …こういう節約なのか貧乏性なのか分からない行動してる人、もう無理。 その価値観のまま大人になるのって、 時間も人生も安売りしてるのと同じじゃない？

脳外科医さんが教えてくれた脳のSOSサイン ・まぶたや口角がけいれんする ・いつもできないところにニキビができる ・目がチカチカする ・急な耳鳴り ・寝たいのに寝れない ・異常な便通

子どもが欲しくない理由 ・ペットがいるだけで十分幸せ ・残すほどの遺伝子でない ・お金と時間に制限できるのが嫌 ・相手がいない、決めきれない ・家事育児をなるべくしたくない ・親ガチャ失敗と思われたくない ・沈んでゆく日本に生まれるのが可哀想 立派な親になれる自信がありません。

泣きそうです。30代で入った生命保険。親戚の「万が一の保障、女性疾病、年金まですべてコミコミだから安心よ」を信じて支払った、年22万円。20年で396万円。50代の今、スタバで友人ミホに話したら「老後も安心だね」といわれてドヤ顔。その夜にみたYouTube登録者691万人のリベ大両学長がおどろきの『

26年目にして気付きましたが、 生活習慣が全てです。 ①やらないことを決める ②週3回はイメトレをする ③夜寝る時間は21時に固定 ④夜食はカニカマが丁度いい ⑤朝6時に起きてXを開く ⑥休むときは15時間以上休む ⑦不要な飲み会には行かない ⑧成長した自分を必ず褒める

ばかだった。小５のとき。 初めてのバレンタイン。 初恋は１つ上の先輩。 おこづかいで買った「不二家のハートチョコレート」 学校で渡す勇気が出ない。 手汗。心臓バクバク。 時間だけが過ぎていく。 気づけば18時前。 夕飯までに帰らなきゃ。 焦った私は、エイッと先輩の家のポストへ投函。

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今年から年収の壁が178万円になるって話だけど、社会保険の壁は結局そのまま。ココが変わらないと働き損はなくならない。 いまの年収の壁と働き損の年収区間はこれ↓

今日はバレンタインデー💝チョコレート作ったニャ🐱

甘い？って聞かれて、即答で「違う」って言えるローファー。デイジーは飾り、主役は「選んだ女のセンス」。