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일상계임

ID: 740464070382477313

calendar_today08-06-2016 08:42:46

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밴드노야(The NOYA) (@thenoya1) 's Twitter Profile Photo

The Noya 7th Digital Single [그때의 우리] 발매 🔥 언제나 비루하고 찢어지게 아픈 삶 속에서 외롭고 힘들어도 잊지말자 우리가 행복해지고자 외쳤던 함성소리와 흘렸던 눈물은 사랑일 테니까, 다시금 나아가야 할 이유가 될 테니까

The Noya 7th Digital Single [그때의 우리] 발매 🔥

언제나 비루하고 찢어지게 아픈 삶 속에서 외롭고 힘들어도
잊지말자 우리가 행복해지고자 외쳤던 함성소리와 흘렸던 눈물은 
사랑일 테니까, 다시금 나아가야 할 이유가 될 테니까
1분재활 (@exercise_rehap) 's Twitter Profile Photo

하루종일 책상에 앉아 공부하거나 컴퓨터와 스마트폰을 오랜시간 들여다 보는 일 때문에 등이 굽어 목과 등쪽에 통증이 있다면, 아래영상처럼 목 등쪽(경흉추) 부분을 움직여주세요. 경흉추 부분의 움직임이 부족하면, 견갑거근과 상부승모근 등 목과 어깨를 연결해주는 근육들이 늘어난 상태로