🔥Telegram İfşa

النجاح الحقيقي هي لحظتك الحاليه التي تعيشها باتزان وراحه وسلام .. يرافقها اختيار سلوك يتوافق مع فطرتك..

اغلب المعتقدات المعيقة حول العلاقات تتمحور حول نقطتين : الامتلاك .. تقييم الأداء المعتقدات الصحية حول العلاقات تدور حول : القبول والاحتواء .. التفهم والمساندة

عزنا بطبعنا اللي عرفناه ونسمعه مع كل من تعامل معنا : الكرم .. النخوة (المساعدة الحكيمة) .. احترام الأسرة وتقدير الكبير والترابط

مستشار في الإرشاد النفسي والأسري والزوجي ناصر الجميعة يوضح كيف يؤثر تفاوت الدخل بين الزوج والزوجة على العلاقة الزوجية ناصر الجميعة #MBCinAweek #MBC1

الاهتمام في العلاقات يعادل الفوليوم في التحليل الفني في الأسهم .. الخلافات والاعتذار تعادل المقاومات والدعوم .. جودة العلاقة هي المتوسطات فريم أسبوعي .. الأمان في العلاقة = الأسهم القيادية مظاهر الحب السطحية = أسهم الخشاش

الحماس سمه تبدو جميلة لكنها غير صحية الهمة هي السمه الجيدة خصوصا إذا كانت تنطلق من قيم

مدرب الإرشاد النفسي ناصر الجميعة يشرح بالتفصيل أسباب نظرية “الساعتين والنصف” التي تؤكد أن الجلوس المطوّل مع الشريك قد يفتح باب الخلافات #صباح_العربية

لصحة نفسية أفضل : بيئة تستطيع التعبير بارتياح عن مافي داخلك .. هدف ذو معنى تنشغل فيه .. منظومة صالحة من القيم والمعتقدات تعيشها بصدق مع نفسك ..

«بين الضغط والقلق.. خيطٌ رفيع يفصل بين التحفيز والانهيار» كيف يمكننا إدارة الضغوط دون أن نخسر أنفسنا؟ ✨ في حلقة جديدة من #بودكاست_أروقة، نستضيف الأستاذ ناصر الجميعة ناصر الجميعة، المستشار الأسري والمدرب النفسي، لنتحدث عن الفروقات العميقة بين الضغوط والقلق، والتكنيك الرباعي

زيادة الشعور بالمسؤولية تؤدي للقلق .. زيادة التحليل والتفكير تؤدي للحزن .. زيادة الاهتمام تجلب المستغلين .. زيادة العطاء تجلب الكسالى .. التوازن مطلب

تخيل أن مديرك هو من يخاف منك! ✨ من حلقة #بودكاست_أروقة، مع أ. ناصر الجميعة ناصر الجميعة، المستشار الأسري والمدرب النفسي، نتحدث عن الفروقات العميقة بين الضغوط والقلق، والتكنيك الرباعي لإدارة الضغوطات. @salman_fkh01

طلب المساعدة عند الحاجة من الشخص المناسب أحد أسرار النجاح ..

حتى تشعر بالحياة ستضطر إلى استخدام ثنائية الهدم والبناء .. إما أن تكون دراما علاقات ( جفاء واشتياق - زعل ورضى ) أو تكون على شكل انجازات ( نجاح وفشل - توتر وتراخي )

وعيك يصنع من خلال البودكاست اللي تسمعه والسوشل ميديا اللي تتابعها وأكثر خمسة أشخاص تجالسهم

أسوأ مشكله تحصل لك هي النجاح السريع .. ربما يبدو الشكل جميل ومغري وجذاب ولكنه مطب كبير ..

من مغالطات التربية أن الاهتمام يتوجه للطفل المشكلجي أو المريض جسديا ويتم تجاهل الطفل الجيد والمتفوق

القوي الحقيقي هو من يقدم ما عليه من واجبات قبل أن يأخذ ماله من حقوق

ناصر الجميعة بمقطع مفيد : عند مواجهة الضغوط انت امام اربعة خيارات لحلها، وعليك ان تكون مستعد وتختار مالذي تريد ان تخسره!

برأيي أن أفضل مدة للتخطيط للأهداف الشخصيه هو مابين ١-٣ أشهر .. لأن النجاح الشخصي يتطلب توافقية الفكر والشعور وهذا شي قد ينطفئ إذا طالت المدة ..

نميل لقبول نصيحة الغرباء لأننا نشعر أنهم محايدون وليس لهم مصلحة في نجاحك أو اخفاقك