Como psiquiatra, te dejo este dato: ¡Los antidepresivos NO apagan las emociones! Pero si ayudan a vivirlas de forma proporcionada: que la tristeza no se sienta como un pozo o que la angustia no se sienta como si te persiguieron un león.

Nunca mezcles alcohol con benzodiacepinas. Ni una sola vez. Y ya que estamos: nunca tomes alcohol si estás tomando cualquier medicamento, aunque te parezca algo “suave” o creas que no pasa nada. Porque sí pasa. Y mucho.

Nos esforzamos mucho en cambiar nuestros pensamientos y emociones, cuando los verdaderos cambios vienen cuando cambiamos nuestra forma de comportarnos. Haz cosas diferentes y pensarás diferente y te sentirás diferente.

Mucho presumir de fuerza de voluntad, pero cuando nos caemos y aparece esa mano amiga que nos ayuda a levantarnos... eso sí que no tiene precio. Dependemos de otras personas, siempre. No lo olvidemos.

No hay nada más productivo que descansar bien. Aunque te hayan hecho creer lo contrario. Vivimos en una cultura que glorifica el agotamiento. Si no vas con prisa, si no estás haciendo tres cosas a la vez, si no terminas el día fundido, parece que no has hecho lo suficiente.

Mucha de la gente que murió ayer, tenía planes para hoy… El último día no avisa, así que no sufras por tonterías y vive y goza cada minuto.

Los ríos, los arroyos, los lagos y los acuíferos se recargan con las lluvias y las nevadas. Toda el agua que discurre en superficie, de no utilizarse, termina salinizándose en el mar y renovando el ciclo, invariablemente. Es siempre preferible que la transpire una planta.

Compartimos esto en cada taller, y es un llamado de atención a miles de empresas que usan esta plataforma para sostener la comunicación corporativa. Demandan a Meta en Estados Unidos por presuntamente engañar sobre el cifrado de extremo a extremo - Infobae share.google/6UhGjaXX10ODwd…

Water Lilies, 1907. Claude Monet

¡QUE SE DECLARE EMERGENCIA NACIONAL YA! El fuego llegó a Cholila. Los brigadistas trabajan sin descanso. Ésto requiere ACCIÓN INMEDIATA DEL ESTADO NACIONAL; más recursos más apoyo aéreo y logística urgente. #incendios #Chubut #Patagonia #Argentina

El fascista barriobajero cree que el campo son cuatro paisanos que vagan errantes por la pradera mientras se tropiezan con frutos que crecen espontáneamente de la tierra, que es de todos La agroindustria es de las industrias más avanzadas del mundo, empezando por la Biotecnología

Jardinería en la malla curricular, Asunción 1920 a 30 elnacional.com.py/cultura/una-es…

La nostalgia puede ser muy engañosa. Nos hace idealizar el pasado y recordarlo como una época mejor, y nos aleja de aceptar que eso ya pasó y ya no está.

#TusDatosValen

La nostalgia es una mentirosa profesional. Te hace mirar atrás y pensar que antes todo era mejor. Que eras más feliz, que la vida era más sencilla, que las cosas tenían sentido. Y ojo, no siempre es verdad.

Dormir mal es como correr una maratón con una roca atada al pie. Te levantas sin energía, de mal humor, con la cabeza embotada. Te cuesta concentrarte, te cuesta decidir, te cuesta hasta ser amable. Porque cuando no duermes bien, todo se viene abajo.

Llego la época de cosechar la ciruela y volvimos a cosechadoras enojados, cuadrilleros que desaparecen, a la frase "es que se me rompio el camion", etc, etc. Y vos que lo bancaste toda la temporada aunque sea cortando yugos te quedas en Pampa y la vía.

No todo es trauma. Ni apego ansioso / evitativo / inseguro. Ni ser altamente sensible. Sufrir antes ciertas situaciones suele ser la reacción más sana y funcional

Las cataratas del Niágara ya se habían congelado, y más intensamente que ahora, en 1848. Y eso que en esos años no había gente, no había desmontes, no había soja, no existía el glifo, no había monopatines eléctricos, todo el mundo vivía como en Cuba y no había nenes con hormonas.

Salimos a recorrer melones. Hoy el día es más liviano.