ニコチンアミド3g摂取 まじで、動悸が出たり不安に襲われたり胸がむかむかしたり超きつい。 この前の血液検査セーフだったけど、早く来週の特定健診が待ち遠しい。 3週間だとPERGという変化だけで体感的にはどうやら若干な様子　最低12週間でさらにその改善を安定させるには24週だって。 きっつー

ニコチンアミドの動悸で死なないか聞いたらそれは大丈夫とchatGPTが長い詳しい説明と共に安心を与えてくれた。

GrokってchatGPTみたいなやつなのかな？

左眼　右上　それと見えない範囲が上から下に少し広がり 左の見えない所も少し拡大しただけなんだけど、ちょうど右目でカバーできない所が広がった感じ。 それから車の運転が不安になりほぼ乗ってない。 家から職場バイクで7分でそれだけ乗ってる。

久しぶりにスーパーに寄り道して食料品見たけど、見にくさ増しているのを更に痛感するね！！　3日前はコンビニでも感じた。 うーん今新たに見えなくなってる所は絶対暗転だな。 ニコチンアミドでもどうともならない気がする。。。 かすみだけでももうちょい良くなるなら。。。

てか、今日は11時までに全量飲めたのもあったからか、少し運動もできたからか、昨日みたいな急激な不安に襲われる事はなかった。 あとは夜さえ5時間位ニコチンアミドに邪魔されずに寝れたらなー

CPAPつけるようになってから娘と一緒に寝てないんだけど、今仕事終わって風呂上がってベットに来たら娘が僕のベットの上で寝ている。 先々月位に一度夜中に入ってきた以来だ。 ベットがシングルで狭いけどはじに寄って寝よう。 ちと嬉しい☺️

片手でうまく携帯持てなかったからあれだけど、良くこうやって見えない位置確認している。　 もっと手をカメラから離した状態での話だけど中指が中心見ている時の真上だとして、先月は人差し指が消える位が今はすぐ真上の中指も消えてる感じなのよ。 指が消えて見えるのはさ神経完璧に死んでるよね

24時28分に布団に入り、4時半には起きちゃってるんだよな。 ニコチンアミドの実験で悪化という人が2人いたみたいだけど その2人寝れてた？ってちょい不安になる。

でもさ、考えてみるとニコチンアミドの情報があって良かったよ。 何の武器もなしにこの悪化具合　もっと精神病んでたと思う。 もしかしたらニコチンアミドを今後工夫して取り入れていけば少なくとも悪化が止まるかも知れない そう思えるから。

子供を幼稚園に送り出したその足で色々と妻と買い物 2人やと見え辛くても精神的に楽だわ。

あーこれから仕事なのに行く前からもう疲れている。