「元からあるもの」と「得たもの」は必ずある。それは自分自身を含めて誰かに良し悪しをジャッジされる権利はないのです。それ聴きたい！それ良いね！と言ってくれる人と過ごす大切な時間がまた一つ、「得たもの」に変わっていくからね。

そこに根拠も、理由もないのですけどね。 それでもひっそりと浮かんでくるどうしようもなく静かで早目に踏ん切りをつけておきたい気持ちがたまに生まれてくるよね、でもそれも自然なことなんですよ〜。 note.com/mayumi80/n/naf…

もう二ヶ月目だなんて…信じられません。とは言いつつも、確かに「過ごしてきた重み」も感じれています。この時期だけの雰囲気に乗っかってできなかったこと、できたこと全部を丸ごと抱き締めてしまおう。 note.com/mayumi80/n/n8a…

無いものはたくさん自分で見つけられるけれど、「自分にあるもの」は中々一人でこれだ！と確信できることって難しい。そしたら「やっぱりこれは違うかも…」って合う、合わないで標準を決めたりもしちゃうから。まずは「どういう生き方したい？」から考えてみませんか〜？💌

ベッタベタの青春時代とやらを求めるたびに、あれよあれよと遠ざかっていた日々がありました。だからこそ伝えられる視点と、救える言葉が生み出せるんだって気付けた。そうか。それが言いたかったのね、憧れて後追いしながらもどこか心の中で諦めていた頃の私よ。

どっちかにしか行けないと思うから、穴ができちゃってハマって抜け出しにくくなるのよね。全てが課程そのものなのである。 note.com/mayumi80/n/nfd…

「まだ時間があるから」で後回しにするのは簡単だけれど、モヤモヤする気持ちは何だかやっぱり気持ちが悪いもの。その気持ち悪さは思いついた時に即やっておけば、後の自分を守ることにもなるんだ。仕事でも人に対しての姿勢にでも。「やっておいた自分最高じゃん」って言っちゃえ。

頭がまだ沸騰し続けている！！🤯ひっそりと買っていそいそと取り組んでいたことを一人じゃない環境でシェアできる有難さ。年末からまたさらに加速していけてしまいそうな勉強会でした🖋️❤️‍🔥

今週は気持ちが波打つようにグラついてましたが、そんな波も一瞬で一掃できちゃうような力が、やっぱり人と人の繋がりには確かにあるんです。気付いてる人は、気付いたまま進んでみませんか。 note.com/mayumi80/n/n93…

今まで言われてきた言葉や勝手に感じ取ってきた空気感に振り回され続けてたから記事でも「」付けの言葉を多用しちゃうんだわ。引き出しであり、自分の地盤であることは間違いないけれどそれをじゃあどういう風に変換して自分のフィルターで人生を作っていくのか、具体的な視点も必要だ！

お笑いは言語化のためのヒントがたくさん詰まっている…！！今まで全く感じなかった視点だ。ガハガハ笑うだけもいい。気持ちを明るくしながら言葉ももっと勉強しようって思える力すごいッス👊

もうヨネダ2000さんの桃色の〜♪が頭から抜けんのですわ…。ほんとどうにかしてくれぇ。また見てしまうではないか。

自分へ。そしてあなたへ。一年間生き切ってくれてありがとうございます。一つ一つ踏み締めてきた想いを抱き締めながらまた来年からも全力で楽しくぶつかりに行きましょう。 note.com/mayumi80/n/n00…

インプットしていると気持ちよくなってました。これでまた武器が体に染み付いた！って。でも気付けばスルスルと剥がれていって何を得たかったんだろう？ってまた落ち込んじゃうから。一旦そのインプット、やめてみよう。大丈夫、大事なものはなくならないからね。

2025年よ行かないでという願望と、待ってました2026年という気持ちが同居していました。ここからまた変わらない気持ちと、加速していく行動を見せていきます！！ note.com/mayumi80/n/n3f…

夕方暗くなる時にイッヌのお散歩に行ったら、私がちゃんと帰ってくるか心配でお風呂も入れない祖母と年越しができ、包まれている温かさを感じつつ、もうこんな年齢だぞとも思いつつ今年も元気でいてほしいからね！と伝えて帰ってこれたこと、ありがとう。 2026年からもどうぞよろしくお願いします🎍

年始だからと意気込まなくていいと思いながらもソワソワしちゃうかもしれないけど、いつも通りでいい、みんな大してそんなに力んでないのだから〜と思うと心が一段だとしても軽くなって上に向けます

年末年始、体は休めても心と頭はフル稼働だったよ。というあなたへの処方箋になっていますようにと願いを込めて。考えるたびにお腹が空くの、どうしてでしょうか。簡単にウェイトが増えました。 note.com/mayumi80/n/na9…

寒いのに動こうとすること自体、偉いのですよ。そう、自分を褒めやすくできる時期に思う存分動いてしまえばいいのです。季節も使いようですよ〜。（ウェイトは減らないぞ、摩訶不思議🧞‍♀️） note.com/mayumi80/n/nba…

課題点だぁ…と思ってたこととは、実は全然違うところに穴が空いてたりする。そういうのはどうしても自分だけじゃ分からないんですよね。だからこそ視点を借りる、頼る力が私たちにはあるのです。今まで抑えすぎて力を使うことさえ最初は分からなくても、まずは頼っていいと思ってね。