PB en 10 km 3.24

Hoy van a doler los 12 cuesta x 200 más el 2000 .

El universo entero trabaja a tu favor, tú solo debes creerlo.

Llena tu cabeza de sueños y tu agenda de acciones.

Tal vez le vuelva a equivocarme , pero es lo que el corazón siente en este momento 🫶🏼

Superar aquello que te asusta es lo que más te fortalecerá.

Nuestra mayor gloria no es nunca caer, sino levantarnos cada vez que caemos.

Es historia para nuestra liga .

A qué le llama proceso en el fútbol ? Que es formativa ?

😊 La amabilidad, la humanidad y la empatía: ¡Pásalas! x.com/DaleRTyMG/stat…

Hay que entrenar !!

Se terminó el año y conseguí mi mejor marca personal en 10 km corrí a un ritmo de 3.24 x km sé que puedo dar mucho más , 2024 vamos por elite B .

Los 40 😒

Las 8 hs a full

Solo fueron 30 km en 2 hs 😞

Así entró en meta Benson Kipruto 🇰🇪 para ganar el Maratón de Tokio con récord de la prueba (2h02:16) y como quinto hombre más rápido de la historia Kipchoge, descolgado antes de la media, fue décimo con 2h06:50

33.40 ✌️

#NuevaFotoDePerfil