#PositiivinenUutinenNuorista: #nuoret itse toivovat, että me aikuiset asettaisimme rajoja puhelimen käytölle koulussa! 🫶 Miten aikuiset vastaavat? yle.fi/a/74-20111108?…

Kahdeksan asiaa, jotka tutkitusti tekevät aivoillesi hyvää! 🎶 Lempimusiikki 👫 Ystävät 🐶 Eläinystävät ☺️ Nauru 🌲 Metsäretket 💃 Tanssiminen 🎼 Laulaminen 🙏 Nukkuminen #muistiviikko yle.fi/aihe/a/20-1000…

Iäkkäiden hyvinvointia ja terveyttä edistäviä valtakunnallisia toimia tarvitaan lisää. On tutkittu, että jollei mitään tehdä ikääntyneiden aivoterveyden edistämiseksi, muistisairautta sairastavien määrä vähintään kaksinkertaistuu vuoteen 2050 mennessä. 1/

Kehun saaminen vastaa yhteen ihmisen perustarpeista: se tekee ihmisen näkyväksi. Kehu, kiitos ja kannustus eivät mitään maksa, eivätkä ole itseltä pois. Päinvastoin! Omakin mieliala paranee. Ja pienelläkin kehulla voi saada aikaan myönteisen kierteen 🌻 yle.fi/a/74-20106037

Suomessakin on valmisteltu kansallisia suosituksia lasten ja nuorten älypuhelinten käytölle. Kovin suuria yllätyksiä ei ole luvassa, sillä tutkimustieto on kaikkialla samanlaista. #SiksiTiede #lapset #nuoret #älypuhelin yle.fi/a/74-20114090

Mannerheimin Lastensuojeluliitto tutkimussäätön #SomeMielessä -seminaarissa Silja Kosola ☮️🇺🇦 niittaa faktat pöytään ja kehoittaa ottamaan yhteiskunnassa ja perheissä vahvat keinot käyttöön #lapset ja #nuoret suojelemiseksi. Vanhempien ja aikuisten tehtävä on laittaa rajat #some'n käytölle. Myös itselleen.

Akkulaitteiden yölataus on iso paloriski. 🔌 Vahdi lataamista hereillä 🔌 Lataa paikassa, jossa ei ole helposti syttyvää materiaalia 🔌 Älä pidä jatkuvassa latauksessa 🔌 Jos latauksen aikana huomaat jotain outoa, lopeta lataus 🔌 Opeta ohjeet lapsille spek.fi/akkulaitteiden…

Aivoinfarktiin sairastuu yhä useampi jo työiässä, ja heistä suurelle osalle tulee myös pysyviä kognitiivisia muutoksia. Miten varmistaa, että työhön paluu onnistuu? #työkyky #työnmuokkaus Nina Nevala Työsuojelurahasto ttl.fi/ajankohtaista/…

”Uni on palautumisen kannalta korvaamatonta. Unen aikana tapahtuu prosesseja, joita ei voi tapahtua valveilla. Ne vaikuttavat siihen, miten ihminen pärjää hereillä ollessaan.” Hyvää ja palauttavaa viikonloppua! 💙 Työterveyslaitos Työpiste-lehti ttl.fi/tyopiste/uni-o…

On eri asia olla esim 12-vuotias, joka haluaa kelvata perheelle, opettajille ja koulukavereille, kuin 12-vuotias, joka yrittää kelvata tuhansille some-seuraajille. #identiteetti kehittyy suhteessa ympäristöön. Siksi #some ei ole lasten paikka.

Sosiaalinen media on yhä epäsosiaalisempi. Sen haitat lapsille ja nuorille ylittävät jo moninkertaisesti potentiaaliset hyödyt. Nyt on aika suojella lapsia, jotta mielenterveysongelmien yleistyminen saadaan pysäytettyä! #SomeRajat duodecimlehti.fi/duo18507

Suosituksia älypuhelinten käytölle on toivottu, olkaa hyvät! 🤗 Näyttöön perustuvia suosituksia lasten, nuorten ja huoltajien älypuhelimien käytölle - Kansallinen aivoterveysohjelma aivoliitto.fi/kansallinenaiv…

Näyttöön perustuvat suositukset älypuhelinten käyttöön on julkaistu aivoliitto.fi, kiitos Silja Kosola ☮️🇺🇦 ja nina kristiina sajan! #hyvinvointi #mielenterveys #näyttökäyttöön

Älypuhelinkielto koulupäivän aikana on lainsäädännöllisesti helpompi toteuttaa kuin suurten yhtiöiden algoritmien korjaaminen vähemmän koukuttavaksi. Kiitos Silja Kosola ☮️🇺🇦 ja nina kristiina sajan erinomaisesta Helsingin Sanomat mielipidekirjoituksesta. 🙏🧠 hs.fi/mielipide/art-…

Kiitos ⁦⁦Silja Kosola ☮️🇺🇦⁩ ⁦nina kristiina sajan⁩. Älypuhelinkielto ei tietenkään ratkaise kaikkia nuorten mt-haasteita (toivottavasti kukaan ei ole sellaista väittänyt). Kielto on yksi työkalu muiden joukossa. Tutkimusnäyttö kuitenkin puoltaa sitä. hs.fi/mielipide/art-…

Käsittämätöntä touhua: yhdenkään alakoululaisen ei pitäisi olla somessa, sillä #ikäraja kaikille alustoille on 13 vuotta! Miksi Suomessa ei pidetä ikärajoista kiinni? Missä on #AikuistenVastuu? Millaiseksi muodostuu näiden lasten #identiteetti? hs.fi/suomi/art-2000…

Kansalliset suositukset lasten, nuorten & huoltajien älypuhelimien käytölle julkaistu kaikkien käyttöön! Kuuntele suositusten laatijoiden nuorisolääkäri Silja Kosolan & professori Nina Sajaniemen ajatukset Huomenta Suomesta. #kansallinenaivoterveysohjelma mtv.fi/lyhyet/0981754…

#teinit eivät herätä kansan sympatiaa, eivätkä varsinkaan teinipojat. Näin #nuorisolääkäri’nä heitän ilmoille haasteen: huomioidaan teinit tänä jouluna paremmin! Hekin ansaitsevat tunteen tähän porukkaan kuulumisesta! hs.fi/lifestyle/art-…

Sinun lapsesi eivät ole sinun: älä siis kyttää heitä! #luottamus on sekä yhteiskunnan että yksilön voimavara, ja se kasvaa luottamalla. laakarilehti.fi/mielipide/sinu…

⁦UNESCO 🏛️ #Education #Sciences #Culture 🇺🇳⁩ kannustaa arvioimaan, missä tilanteissa ja millainen teknologia tukee oppimista. Monet #nuoret oppivat paremmin perinteisistä kirjoista, ja lukion matematiikan taitajat vannovat paperin ja kynän nimiin. Seis hallitsematon #digiloikka ! hs.fi/suomi/art-2000…