En cette semaine de l'action #bénévole nous tenons à témoigner l'importance des gens impliqués au sein du #GDPL

Soccer féminin: bit.ly/1S9UeUX <- le Canada connaît ses adversaires pour #Rio2016. #ÉquipeCanada

À mes amis du Rouge et Or, passez une belle soirée et bonne chance à tous les nominés du #GalaRO16! Prédictions: XC et @titoine_track FTW!!!!

Les joueurs en nominations au Brunch des Champions rds.ca/hockey/midget-…

Squats, fentes et ponts au sol… Dino Masson vous explique comment avoir des cuisses de béton laitauchocolat.com/articles/des-c…

3 médailles en poche pour @DivingPlongeon au jour 1 des Séries mondiales de Windsor -> bit.ly/22Chgcf |🏅🇨🇦

Les plongeurs canadiens récoltent 3 autres médailles à Windsor. bit.ly/1VsLgYA | #ÉquipeCanada

Un circuit de #CrossFit pour la maison, en 3 circuits laitauchocolat.com/articles/des-c…

4 trucs pour améliorer vos habitudes de joggeur laitauchocolat.com/articles/quatr…

Remettez-vous en forme avec ces 3 conseils de la nutritionniste Mélanie Olivier laitauchocolat.com/articles/la-re…

Dino Masson s’attaque au raffermissement des abdominaux et des muscles fessiers! laitauchocolat.com/articles/le-cl…

Cheville dans le plâtre? Une dose quotidienne de calcium et les exercices de Dino Masson youtube.com/watch?v=Dd8mZt…

Qui est votre partenaire d'entraînement? instagram.com/p/BFMdDjlO9fL/

3 exercices de renforcement pour les coureurs #jogging ow.ly/VRtC300aKSp

Quel objectif sportif vous êtes-vous fixé cette semaine? #motivation

.Geneviève Nadeau vous suggère cette recette de barres chocolatées à la patate douce! ow.ly/CuTB300qtcl

Dans quelle situation vous êtes-vous promis de ne pas abandonner? #motivation

.Melanie Olivier nous partage la vérité sur certains mythes et tendances chez les sportifs! ow.ly/vjGw300OMg2

Quelle est votre raison de vous dépasser chaque jour?

Vous avez un objectif en tête. Vous ferez tout pour l'atteindre. #motivation