東京から高知に移住してカフェ運営に成功。 ところが、地元有力者がカフェオーナーと店長を追い出して乗っ取ろうとして書類を偽造する。 土佐市の建物なのに役所も地元有力者に言いなり。 こういうのがあるから、地方を嫌がって都市部で起業を選ぶ人が増えるんですよねぇ。。。

久しぶりにインターミッテント走をしました。流行りは完全に過ぎていると思いますが効果のあるトレーニングだと思っています。スピードを復活させたい。 #インターミッテント走

前週に続いて２回目のインターミッテント走をしました。疾走1分×ジョグ4分×10本です。入りは楽だったけど最後でダレました。また来週チャレンジしよう😂 #インターミッテント走

太ったせいでサブ4ペースがつらい😓 #ランニング

インターミッテント走３回目走ってきました。全然スピードに乗れませんでした。やはりお腹のせいですかね。ダイエット頑張ります😱 #インターミッテント走

台風一過？な感じでランしました。天気が良いと気持ちよく走れますねー😆

今日はサブ4ペースでジョグ。 スクワットの影響で10キロ超えたらハムに力が入らなくなりました😰 #ランニング

今日はインターミッテント走4回目です。8本目でオールアウト、12本目で足に力が入らなくなりました😱もうちょっと頑張りましょう😇 #インターミッテント走

明日雨っぽいので今日は長めにラン。汗かきなのでこの距離だとシューズが濡れてしまう（悲 #ランニング

インターミッテント走5回目。暑すぎて苦しすぎてドンドンペースが遅くなります。こんなんで夏を乗り切れるのか😱 #インターミッテント走

インターミッテント走６回目。暑すぎて10本でギブアップ。限界なんだよ！ｗ😱その後は夕焼けに癒されながらラン。それでも辛かった🥺 #インターミッテント走

誰かそのOS1 二本の値段でエアコン半日動かせるとこのバカに教えてやれと

大井川だが撃沈。大阪当選㊗️ #しまだ大井川マラソン #大阪マラソン

Pythonコードをキレイに書きたい方へ😊✨

丘田 英徳 これを見てジュースを飲むのやめようと思いました、、😭

我々オッサン達にとって非常に不気味なのはどうして10代20代がこんなに石丸氏を支持するのか全く分からないことなんだよな…誰か解説して…

これ内緒ですが、法人向けにChatGPT研修を1300人に指導の私がスマホで使っているAIアプリはこちら。

東京都知事選も終わりましたが、2024年は世界的に選挙イヤーです。現在の世界各国のリーダーをご存知ですか？この機会に知っておきましょう。

パワポ作りにおいて最も避けるべきは"作業の手戻り”です。最短最速でスライドを仕上げる方法をまとめました。

金利上昇リスクを考えておかないと、住宅ローンで詰みます。