"العلاقات الناجحة لا تُبنى على التوافق فحسب، بل على ما يمكن تقبله من عيوب في كل طرف؛ فالأمان العاطفي يكمن في تلك المساحة التي تُحتضن فيها الاختلافات، حيث يصبح القبول أعمق من الكمال، والدعم أقوى من النقد، والتفهم أوسع من الأحكام."

سوف يكون الملتقى القادم بإذن الله في مستشفى اراده والصحه النفسيه بمدينة أبها لأهم 10 مواضيع يقدمها مجموعة إحترافيه من معالجين نفسيبن بقسم علم النفس الإكلينيكي ومن ضمنها : (العلاج التكاملي لمرضى الفصام) والتي سوف اقدمها بإذن الله مع الأدوات والمقاييس المستخدمه لمرضى الفصام

من أصدق وأشجع قرارات النضج أن تتخلى عن كل ما هو ضبابي، متقلّب، ومُربك عن كل ما يُبقيك عالقًا بين الانتظار والتأمل دون وضوح أو يقين وأن تبدأ بالالتفات لما هو حقيقي، لما يمنحك المعنى، ويضيف لحياتك لا يُربكها فالحسم، ولو كان مؤلمًا، أرحم بكثير من التردد في منطقة لا تنتمي لك.

يرتبط جمال يومك ببدايته، دائماً اختر لنفسك بداية سعيدة، تتأمل فيها النعم التي تمتلكها، بداية تكون فيها ممتن لمجرد حصولك على يوم جديد☀️🤍 #صباح_الخير

وفي النهاية أنت نفس الشخص ولكن كل عين تراك على قدر محبتها لك،وكلٌ يراك من الزاوية التي تقف فيها من قلبه.

دَوَاؤكَ فِيِّكَ وَمَا تُبِصِر وَدَاؤُكُ مِنْكَ وَمَا تَشْعُرُ وَتُزْعُمُ أَنَكَ جُرمٌ صَغِيرُ وَفِيْكَ اِنْطَوىَ العَالَمُ الْأكبرَ..

(إن شعر الإنسان أنه غير راضٍ عن وضعه؛ يمكنه أن يغير ذلك بطريقتين: إما أن يُحسِّن ظروف حياته، أو أن يحسن وضعه الروحي، الأول ليس متاحًا دائمًا، أما الثاني فهو دائمًا داخل نطاق سلطانه)

يارب من سرورٍ إلى سرور ومن خيرٍ إلى خير ومن جميلٍ إلى أجمل🕊️

صوت والدك ووالدتك في المنزل أجمل نعمة تستحق الحمد 🙏 فهو شعور الأمآن والإطمئنان الحقيقي ...

"يخون الإنسان نفسه حين يختار أشخاص وأشياء لا تليق به"

(أنَّ اللَّهَ وملائِكَتَه يُصلُّونَ علَى النَّبى ياأيُّها الَّذِينَ ٱمَنُو صلُّو عليهِ وسلِّمو تسْلِيما)

ستُبهرك الأقدار فيما بعد ، حتى لو لم تعرف حقيقة الخير الذي في باطنها هذه اللحظة، لكن مع الوقت ستعرف حقيقة النعيم المُخبأة لك في كل تآخير، وكل فرصة ذهبت، وكل شخص غادرك، وكل منعطف اتخذته دون رغبة منك، لأنك بعد هذا كله ستُعوض، ستُعوض بطريقة لم تكن ابدًا في مُخيلتك لذلك طمئن قلبك.

"الشيء الذي يُتعبك لا تمنحه طاقتك ، لا تمنحه تركيزك ، قَلِّل من أهميّته وارفع من أهميّة الأُمور الأُخرى التي تُحسِّن جودة حياتك وتعود عليك بالنَّفع"

اختار بطولاتك بعناية، تخلى فلا شي يستحق أن يسلبك صفو حياتك.

قبول مالا يمكن تغييره.. موكل شيء يحتاج مقاومة ، بعض الأمور تحتاج بس "تقبّل" عشان ما تستهلكك نفسيًا.

وجهك مرآة لأفكارك ومشاعرك و تعبيراتك دون أن تنطق بكلمة .. #فضفضة_نفسية

ستكون بخير .. عندما تلتفت لخاطر نفسك، بقدرٍ مَا تهتم لغَيرك"

ًَ اللهم صباحًا يُزهرُ بالخير، اللّهم لُطفك أينما سارت بنا الحياة🌱 #صباح_الخير

غنائم المرءِ تجاربُه..

اللهم اجعلني مُباركاً أينما كنت وأنفعني وأنفع بي وسخرني للخير وسخر الخير لي..