Lucia Rebeca Taylor. Mulino está buscando la inversión que se necesita para rescatar este país d ela ruina en la que lo dejo la BANDA CRIMINAL SAQUEADORA del PRD y los arnulfistas

Abrir la ducha y que salga agua, abrir el refrigerador y tener para comer, que llegue la nochey saber que no vas a pasar frío. Qué afortunados somos, y nos quejamos a veces de cosas insignificantes..

Final | #BéisbolMayor #CHvsPM Chiriquí 2-3 Panamá Metro: Con el hit de oro de Emmanuel Forde, los metropolitanos dejan tendidos a los chiricanos. LG: José Regalado - LP: Gilberto Chu Robert Mullen: 3-2, 1 CE Ibrahim McKenzie: 2-1, 1 CE

Acabo de ver en Youtube un especial de las partes turísticas de Panamá. Les soy sincero.. que país TAN HERMOSO ES PANAMA. No conozco mucho, pero un panameño que pague por viajar a otros países sin conocer la belleza que tienen aquí es de locos. Algún día me voy a nacionalizar!💯

La fuerza de tus piernas predice cuánto vas a vivir. Los músculos de las piernas usan y almacenan gran parte del azúcar en sangre, evitan subidas y bajadas de energía y reducen la grasa. Eso disminuye el riesgo de diabetes y facilita mantener un peso saludable. Por eso hacer

🇻🇪#AHORA - VENEZUELA CAMPEON MUNDIAL DE BEISBOL 2006🇯🇵Japon 2009🇯🇵Japon 2013🇩🇴Dominicana 2017🇺🇸EEUU 2023🇯🇵Japon 2026🇻🇪Venezuela

Si el 95% de tu dieta es: • Yogur griego • Aguacates • Papas • Pollo • Verduras • Bayas • Agua • Bife • Huevos • Fruta • Pez Perderás grasa, ganarás músculo y tendrás 10 veces más energía.

Entrenar fuerza hace más por tu cuerpo que cualquier suplemento. Las sentadillas te dan piernas que no se cansan. Los puentes de glúteo te dan una espalda que no duele. El peso muerto te enseña a cargar sin lastimarte. Entrena fuerza dos o tres veces por semana. No hay pastilla

El #ejercicio es fundamental para un #envejecimiento saludable y un buena calidad de vida. Esto depende de tí y la edad, no es excusa. Empieza desde hoy. #salud #cancer

Panamá canta fuerte: artistas locales prenden la nueva canción del Mundial Esta versión del himno es más panameña y tropical, con una mezcla de culturas, sonidos y ritmos propios de la región. critica.com.pa/nacional/panam…

🇺🇸 | En Estados Unidos abrieron una cafetería en la que todos los trabajadores tienen síndrome de Down. ¿Comerías allí? ☺️

Beneficios de las Sentadillas - Ayuda a disminuir la glucosa en sangre - Previene de caídas - Previene de caídas - Fortalece el suelo pélvico - Reducen la celulitis - Mejora la densidad ósea - Fortalece la parte baja y el núcleo - Fortalece los isquiotibiales y los

Miren las hermosas instalaciones de un Club que algún día dirigí. Hoy se llaman Universitario de Panamá. Estadio rodeado de todo un engranaje que cualquier Club envidiaria. En Panamá 3 o 4 Clubes profesionales están muy por encima de muchos Clubes de Colombia. Hermoso!

¿Cuál es la sanción que le cabe a las gasolineras que retuvieron combustible ayer para venderlo hoy a mayor precio? La pregunta va en función del video que compartieron sobre una en la Ciudad de Panamá que fue agarrada in fraganti ACODECO

Cierto es

Santo la vaina viene peliaguda con esta guerra.

1. Come huevos para el cerebro. 2. Beber agua para los riñones. 3. Comer repollo para el hígado. 4. Come pepino por la piel. 5. Comer naranjas para el colon. 6. Comer zanahorias crudas para los ojos. 7. Come jengibre para los pulmones. 8. Coma aguacates para el corazón.

Entrena piernas. Fortalece glúteos. Haz sentadillas. No para verte bien. Para levantarte del suelo a los 75. Para cargar tu maleta a los 70. Para vivir sin dolor a los 65. Tu cuerpo de hoy construye tu independencia de mañana.