Twitter Beğeni Hilesi

صرت انام بدري واصحى مع الفجر كنظام نوم صحي ومفيد بس متعب من ناحية ماقدر اسهر مع الناس حتى في الويكند كمان الاجواء في الخبر تساعد بعد ٨ احس الوضع هدوء

صباح الاحد ✨

"كل ما ترجوهُ آتٍ .. إنَّ خير اللهِ مقبل" ..

لا إله إلّا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ..

المشي والكارديو افضل وسيلة لتحسين الصحَة القلبية و اسوء وسيلة لحرق السعرات الحرارية. المشي و الكارديو اللي تسويه اليوم ماراح يحرق لك نفس السعرات الحرارية لو استمريت تسويه فترة طويلة.. لنفترض انّك تمشي ٨ الاف خطوة وتحرق فيها ٣٠٠ سعرة حرارية اليوم .. بعد شهر ممكن يصير حرقك لنفس

النادي فيه صالتين حديد خلصت تماريني في الاولى ورحت اكمل في الثانية فااااضية الله عالهدوء والروقان 🥹♥️ التمرين في الصباح نعمة عظيمة

استغرب من نظام الامريكان اللي يكون عنده بيت ويأجر وحدة من غرف البيت لغريب لانه مو قادر يدفع الرهن العقاري اتفرج وثائقي حلقات ولغاية دحين كلها نفس النهاية الغريب يقىل المالك !!! ويكون قبلها عايش مع الغريب في توتر وخوف ليش طيب خليك في بيت ايجار تكون قادر على مصاريفه وآمن

يعني مصمم اني اساعدك في الانتخابات 😌

الحمدلله على نعمة اليوم الجميل ..

النساء في السودان الذين يتعرضون للاغتصاب من قبل أطراف الحرب هناك.. يستحقون على الأقل 1% من الضجة العالمية التي حصلت عليها الفتاة الإيرانية.

اليوم اخدت قيلولة وللاسف خربت عليا نومي 🥲 ألا نوم يُباع فأشتريه !!

كمية المقاطع اللي حافظتها في المفضلة واقول حسمعها بعدين لما اكون فاضية 🙂 وارجع بعد فترة اشيك على المفضلة واقعد احذف المقاطع لاني احسها زحمة !!!

التيك توك عندي عبارة عن ترامب او ناس يحطو مقاطع مضحكة لكامالا احتاجه يرجع زي اول خلاص ختمت كل نكت الانتخابات

حابة روتيني اليومي وحابة أثره على جسدي وعقلي ومشاعري .. خلصت تمرين أرجل 👌🏻

الفيلم عبارة عن تحفة فنية حتلاقو نفسكم تبكو 🥲

تُريد وكلّ ما تهوى أتاكَ بعكسِ ما تطمع كأنّ الكون مقتصرٌ على وجهاتكَ الأربع تحاولُ دائماً عبثاً ولا تدري بما تصنع على ما فاتَ لا تحزن ولا تألم ولا تدمع ألا يكفي بأنّ اللهَ مَن يُعطي ومَن يمنع ؟

صباح الخير ..

اتفق

﴿فَأْوُاْ إِلىِ اُلكهفِ﴾ مع الله تغدو الأماكن الموحشة واحات مؤنسة، وأيام الخوف حقبة أمان🩵 اللهم صل وسلم على نبينا محمد ..

احسب ل اختي سعرات الوجبات والسناك قلتلها اذا ماحتتمرني لازم السعرات تنقص قالت لاتنقصي حستحم بمويا باردة وخلاص كاني اتمرنت !!!