رسالة لك: لست ملزماً باجترار الماضي.. توقف ..فقد بلغ الأمر حده.. أرجو أن تدرك أنك أخذت كفايتك من المعاناة، ولا حاجة للمزيد منها. ألمك لن يغير شيئًا ، والحياة لا تنتظر .. والعمر مرة واحدة، وسعادتك حق لنفسك عليك. مهمتك الآن أن تعتني بنفسك الجميلة، لا أن تعيش في مايؤلمك . ربي يسعدك.

رسالة لك : الله يسعدك .. لاتجلد ذاتك .. لاتعاقب نفسك بالألم على أشياء ليس لك يد فيها ، أو خرجت من يدك. لاتدفع ضريبة تقصير غيرك. إذا لم ترأف أنت بنفسك فلا تنتظر أن يتبرع شخص آخر للقيام بالمهمة نيابة عنك. ربي يسعد قلبك .

لإفريقيا قفاز واحد يحمل الألقاب 🏆 مبروك لحارسنا إدوارد ميندي التتويج بـكأس الأمم الإفريقية 💚

"إذا لاحقت الفراشات ستهرب منك، لكن إن أنشأت حديقةً جميلة ستأتي من تلقاء نفسها وإن لم تأتِ فسيبقى لديك حديقة جميلة"، وهكذا الحياة فهي ليست سباقًا خلف الخارج بل عناية صادقة بالداخل، ابنِ نفسك بصمت، رمم روحك بصدق وازرع في داخلك كل جميل، إما أن يأتيك ما يشبهك أو تعيش بأجمل نسخةٍ منك.

رسالة لك: إذا مررت بصدمة من شخص أو من موقف ما.. فلا تجعل نفسك وسعادتك الثمن المدفوع لها.. ولا تحوّل ما حدث إلى كارثة توقف حياتك. صحيح الأمر مؤلم ومن حقك أن تشعر بالإحباط فترة من الزمن لكن حاول ما استطعت أن تستعين بربك، وتزيح عن قلبك غبار الأسى وتعود بالتدريج إلى ذاتك. ربي يسعدك.

صدقني الماضي لم يكن لطيفًاً مع أحد، كلُّ واحدٍ مرته من دنياه جذوة، أحرقت شيئًا في داخله، وعلمته كيف يخبىء وجعه، وكيف يبتسم وهو يرمم نفسه بصمت، ما بين خسارةٍ وخيبةٍ وغياب، تعلمنا أن النضج لا يولد من السلام، بل من النجاة، ومن قدرة القلب على أن يواصل رغم كل ما كان كافيًا ليكسره.

تلك الأيام التي مضت عليك وأنت تفتش في الوجوه عن كتفٍ تتكئ عليه، ولو مجاملة، هي ذاتها التي علمتك اليوم أن تقف وحدك… شامخًا، لا تستجدي سندًا، ولا تنتظر أحدًا.

إذا كانت سعادة الناس تسعدك، وتوقظ في صدرك شموع الفرح، فأنت لا تملك قلبًا نادرًا فحسب، بل تملك روحًا خلقت لتكون ملجأً للنور، وممرًا للخير، ومرآةً تذكر الآخرين بأن الفرح ما زال ممكنًا، أنت ممن لا يفرحون لأن الدنيا أعطتهم، بل لأن قلوبهم تعرف كيف تعطي، وكيف ترى في ابتسامة غيرها حياة،

#جائزة_زاهد_قدسي_للتعليق_الرياضي أتقدم بالشكر و العرفان لرئيس #نادي_الوحدة أخي حاتم خيمي على تشريفه و تقديم درع الجائزة ل نسخة 2025 للكابتن #جواد_بدة رغم مشاغله مع النادي بارك الله في وفائه للوالد و لجائزته و كل عام و التعليق الرياضي بخير

صور من لحظات السفر الى زمن الذكريات الجميلة مع الصوت المميز للمعلق زاهد قدسي رحمة الله عليه ، و الذي ارتبط بأبرز الاحداث الرياضية السعودية والعالمية . شكرا للمهندس ابراهيم على وفائه وكرم ضيافته في يوم التتويج .

جواد بدّة يفوز بجائزة زاهد قدسي للتعليق الرياضي لعام 2025 makkahnews.sa/5490491.html beIN SPORTS

انك تثبت الكورة على الارض من لمسه وحده فهذا امر طبيعي . لكن تثبتها وتخليها تمشي قدامك من لمسه ؟!! شي جنوني يا محرز . تحسه يكلم الكورة وهي تسمع كلامه وتتفذ 😄😄 ( بسم الله ماشاءالله تبارك الله) x.com/i/status/20165…

بالأداء والروح الأهلي يمتع في ليلة خضراء ، مبروك لجمهورنا الغالي الثلاث نقاط المهمة في مشوار الفريق 💚💚💚💚 #الأهلي_الاتفاق النادي الأهلي السعودي Al Ahli SP | المتحدث الرسمي لشركة النادي الأهلي

شكرًا جزيلًا لكم جميعًا على هذا الحب والاهتمام. نحن جميعًا عائلة واحدة، عائلة الأهلي 💚 وعبر الزمان سنمضي معاً

في هالوقت إذا الإنسان سلم من التكلف والتباهي، وسلم من المقارنة بالناس، وسلم من اللهاث خلف صورة ما تمثّله، فهو أغنى من كثير … حتى لو كان بسيطًا، الراحة اليوم مو في اللي تُظهره، الراحة في اللي ما تحتاج تثبته، وفي إنك تكون على حقيقتك، بدون أقنعة ولا استعراض، ولا تعب تمثيل.

لازم تعرف أن انبهارك الأول كان السبب في الكثير من نكباتك، لأن الانبهار يعمي، ويجمل ما لا يستحق، ويُسكت صوت الحدس، تعلم ألا تقترب حين تُفتن، بل حين تطمئن، فالانبهار نار سريعة، والطمأنينة نور ثابت، ما يُبنى على الهدوء يدوم، وما يُبنى على الدهشة ينهار عند أول اختبار.

مبادئ لحياتك: • السلام الداخلي هو اعظم انتصار. • الصمت أيضاً رسالة تامة. • لا تقاوم من اختار العداء فهو لا يعرف غيره طريقًا. • الناس تجيد التمثيل لكن وحدها الأفعال تقول الحقيقة. • تعثّر بعض الأمور حمايةً لأنك خُلقت لما هو أرقى. • راحة مع نفسك خيرٌ من صحبة من لا يشبهك.

أكثر من يجب أن تنتبه له، هو ذاك الذي لا يهدأ سواد قلبه إلا إذا أصابك شر، ولا يسكن حقده إلا حين تمر بالصعوبات، يجد في انكسارك راحته، وفي ظلمك عدالته، فهذا لا يؤذيك بيديه فقط بل يتغذى على أوجاعك في الخفاء، فاحفظ نفسك بالمسافة … فبعض القلوب لا ترقص طرباً إلا على ألمك.

كل من تراه فاهمًا للحياة، اعرف أن سقف توقّعاته سقط يومًا على رأسه، فاضطر أن يعيد ضبط توازنه .. لا لأن الحياة أصبحت لطيفة معه بل لأنه تعلم كيف يعيش دون أوهام.

ينبغي لنا أن نحمد الله على كل شيء، وألا نثقل عقولنا بقلق القادم، فأرزاقنا وأعمارنا مكتوبة ومقدرة وما أخطأنا لم يكن ليصيبنا، وما أصابنا لم يكن ليخطئنا، فلنمض مطمئنين، نأخذ بالأسباب بقلوبٍ راضية، ونترك النتائج لحكمة الله، فما كان لنا سيأتينا ولو بعد حين، وما لم يكتب لنا لن تناله كل