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YUKI『ガリガリ体型改善中!』

@ganganikuzey

【ガリガリ改善アカウント】ガリガリが悩みで、筋トレを開始→8kgの増量に成功したガリガリ改善中!の会社員です。理想の自分を目指して、『筋トレ、食事管理』について実践したことのみ発信中!男を磨いて収入も上げる。たまに禅について発信します。毎日座禅中。男なら悟ろうぜ!

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朝食 タンパク質多め、カロリーが低い点は改善の余地あり 今日は残り2600kcal目標 #筋トレ #食事メニュー #タンパク質

朝食

タンパク質多め、カロリーが低い点は改善の余地あり

今日は残り2600kcal目標
#筋トレ
#食事メニュー
#タンパク質