📄 El spacing en formación, un asunto pendiente. ⬇️⬇️⬇️

Mario Álvarez, primer fichaje para el Real Canoe NC de #baloncesto #LEBPLATA 2021-2022... bit.ly/3iZj40W #vamoscanoe

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🏀 Cándido Matoso es el segundo máximo anotador de Club ULB en #LigaEBA con 6️⃣7️⃣0️⃣ puntos, adelantando a su compañero Víctor Chernodolia. Líder es Miki Ortega Amusco, actualmente en Damex UDEA Algeciras con 8️⃣6️⃣8️⃣ Federación Andaluza de Baloncesto FAB Cádiz Baloncesto España @CoachMalla 8directo.com/2022/01/02/can…

😂😂😂😂 #fijarzebien

5 tiros libres por partido ha anotado Dejan Ilincic (📈➡️muevetebasket.es/dejan-ilincic/…). Los últimos jugadores que igualaron esa cifra en la Liga Regular del Grupo D de #LigaEBA fueron david espadiña (20/21; 5.1) y Miki Ortega Amusco (18/19; 5). [Minº 300 min] #MB2004 📸Gymnastica Portuense

Por favor, no convirtamos el baloncesto en un deporte donde el resultado es lo único que vale. Vengo de un torneo de niños de 9 años y veo equipos defendiendo en zona 6 cuartos, padres que abuchean como energúmenos a un crío al tirar un tiro libre. El baloncesto es otra cosa.

Qué hiciste el lunes? Fui a entrenar. Qué hiciste el martes? Fui a entrenar. Qué hiciste el miércoles? Fui a entrenar. Qué hiciste el jueves? Fui a entrenar. Qué hiciste el viernes? Fui a entrenar. Hacemos algo el fin de semana? No puedo, tengo partido.

«Hay momentos en los que te preguntas: ¿todo esto vale la pena? Entonces vuelvo al niño y me digo: ‘con la ilusión con la que empezaste y lo divertido que era’. El baloncesto te da muchísimo. Cuando el deseo de jugar se oscurece hay que regresar a ese niño» — Ricky Rubio.

🦵 Isquios en LCA RTP 🤕 4⃣ ideas de ejercicio para trabajar la musculatura de los isquios en el proceso RTP del LCA 🦵 ✅ Isométrico (3"-3") ⏱️ ✅ Ciclo CEA 🦘 ✅ Tracción ⏮️ ✅ Isoinercial 🚀 🎯Recuerda ajustar los ejercicios a la fase del proceso📊 instagram.com/msaludandperfo…

11 exercises that make up our upper & lower movement routines 1. Dynamic Blackburn 2. Fire hydrant 3. Thread the needle 4. Olympic wall squat 5. T-spine to pec opener 6. 90/90 7. SL RDL to hip gate 8. Face pull 9. Side lunge w/ iso 10. Chin-up dead hang 11. Band ankle rocker

Eres capitán cuando pegas una bronca a tu equipo y nadie se rebota. Cuando eres capaz de cambiar el estado de ánimo de toda tu gente. Cuando representas mejor que nadie los valores de tu equipo. #VídeosParaAprender

🏀 @jsastre15 : "La Copa del Rey es el único título que aún se me resiste" 🤕El mallorquín se recupera de una fractura en la mano izquierda: "Tengo comprobado que las lesiones siempre llegan en el peor momento" cadenaser.com/baleares/2023/… a través de SERmallorca Marc Requeni

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Para los nuevos por aquí, os dejo 501 ejercicios en vídeo. Tareas variaditas de tecnificación, defensa, 1c1, superioridades, toma de decisiones, ruedas comunicativas, etc... recopiladas de diferentes cuentas internáuticas. Qué aproveche! mega.nz/folder/uKoi1J7…

RUTINA DE 9 FINALIZACIONES CON ALEROS Desde puerta atrás Juego de espaldas a aro con toma de decisiones Atacar desde bote + toma de decisiones

🗣️ Òscar de Paula: trabajar la técnica y táctica individual desde la toma de decisiones youtube.com/watch?v=7R9PRo…

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