حينَ تفنى الوُعود لا يبقى من الإنسان شَيء.

لن ينكشف الستار قبل أن تَبرئ العِلل، من غير المُرجّح أن تُحقق أي شيء دون اكتشاف حقيقة ما يؤدِي إليه، والحقيقة المُوَصِلَّة للنجاح والهُدى والراحة والسَلامْ مُختلِفة لكل أحد، ولن تصل لحقيقتك وسبيل نجاحك قبل أن تكتشف نفسك، ولن تستهدّي في الحياة بأيِ قلبٍ غير قلبك ♡.

ليس الإنسان الصَالح الجَدير بالحُب إلا انسانًا يعيش حقيقته، ولايمكننا تدبير أي حقيقة غير تلك، لن يصبح الإنسان الكريم أقل صدقًا بتجاهل أحدهم وسيسعى بدوره للبحث عن الصادقين الذين يُقدرون صِدقه ولن يُعرّض نفسه لأي كاذب رجاء توليد بعض الصدق عنده ♡.

compassion Fatigue — إرهاق التعاطف عندما يضطر الشخص الحساس إلى: • تحمل محيط لا يفهمه • كبح ردود فعله • إخفاء طبيعته • حماية قلبه باستمرار • مراقبة الحدود لئلا يُستغل • السيطرة على نفسه حتى لا يجرح الآخرين هذا الإرهاق يجعل الأشخاص الأكثر رقة هم الأكثر تضررًا.

لا يعي الإنسان بسهولة اعتماديته المفرطة على الآخر ليُمِّده بشعور أو يخلصه منه -ومعظم صراعنا مع الآخرين يدور حول ذلك-، حين يكون الشعور بحدود الذات ضعيف نتطرف في التفكير فتصبح مشاعرنا مضطربة دائمًا بدورها تنتظر تصديق الآخرين لإسعافها؛ فالمعتقدات الداخلية للفرد غير كافية لإنقاذها.

صباح الخير دلال يارب تكونين بأفضل حال حبيت اسألك عن عبارة ❝ سارحًا يَنمْو وجودًا من مزايا نفسهِ لا سارحًا في العدم ❞... ← معناها أن الإنسان ليس عدميًا ولا مُعدمًا، فهو سارح دائمًا في وجوده الخاص ولايستطيع النمو إلا من مزاياه الخاصة وسعيه ... onvo.me/dalalsa3d/msg/…

" قد تكتشفُ في النهاية أن حلولك صارت أخطر مشكلاتك، تحتاج الراحة بشدّة ولا تعثر عليها…"

تتميّز العائلة المختلّة وظيفيًا - أي لا تؤدي دورها كعائلة - بأنها صامتة ومتجاهلة لحقيقة مايحدث داخل العائلة من تفاعلات وأحداث، فيتعلم الأطفال تلقائيًا وضمنيًا من تجاهل الوالدين أن عليهم تجاهل المشكلات وإضمار حقيقة أنفسهم وإخفاءها.

كمختصص بالقلق والاكتئاب سأقول لكم من أهم أسرار العيادة شاهدته بعيني كل هالسنوات المراجع الذي يؤمن أن الله هو الشافي، ويتيقن ، ويعمل بكل الأسباب دينا ودنيا ولا يتوقف، يتعافى بإذن الله يوما.. لا أقولها لهدف الحصول على اللايكات، ولكن الله سيسألني عن كلامي فلا نيأس من رحمة الله أبدا

تفصيل (مسار القلق ) من البذرة إلى الأعراض: 1) البذرة الأولى: الاستعداد الجيني + التربية القلق لا يبدأ فجأة، بل يُزرع مبكرًا. •الاستعداد الجيني: بعض الأشخاص يولدون بجهاز عصبي أكثر حساسية (Amygdala أكثر نشاطًا، وتنظيم أضعف للكورتيزول). هذا لا يعني مرضًا، بل قابلية أعلى.

كونك عقل حي وفطن ومدرك ومشع وجميل جدًا ، في بيئة هدامه وحاسده وكارهه تمضي وحيدًا جدًا ، هل لهاذا الطريق نهايه هل لهذ... ← بالتأكيد، النمو والإستقلال والتمكين والنضج يأتي على مراحل، وأن تبدأ وحيدًا قد يجعل صوتك الداخلي أدقّ وطريقك أوضح ومب... onvo.me/dalalsa3d/msg/…

يُعَد ( رفع سقف التوقعات ) مُدمّرًا ليس لمجرد الشعور بالإحباط ازاء انهياره؛ بل أيضًا لأن توقع أفضل الأحوال يمنع السعي للنمو وسِعة الإدراك ويُقّصر نفس المحاولات ومتانة المواجهة، حين نفترض عالم من دون مشكلات بالتأكيد لن نطوّر قدرتنا على التفاعل معها... t.me/dalalsaad/306

دلال هل عندك عيادة او تعملين في عيادة ؟ ← لا عزيزتي ❤️ onvo.me/dalalsa3d/msg/…

بعض العلاقات تنتهي ليس لأن أحدهم شخص سيء؛ بل لأن اسلوب تفاعل كل فرد الخاص لا يؤدي إلى توازن نفسي ضمن العلاقة يضمن لكل فرد سلامته وشعوره بالاكتفاء والراحة، فيكون أحدهم مسؤول عاطفيًا عن جو العلاقة وضبط التفاعلات أكثر من الآخر، يَحتَمِل لكن لا يستمتع.

عليك أن تسمح للحياة أن تكون بسيطة حين تكون بالفعل كذلك ♡ t.me/dalalsaad/307