30度の夜ラン🏃‍♀️ 喋りながらレースペース走を出来るように回復した🥹👍🏻 早く涼しくならないかな😗 (写真は昼ご飯)

朝ラン🏃‍♀️ 来週レースがあるため負荷を上げて19km走、、、、暑いしあまり寝れなかったのでしんどかった🥵🫠 秋早く来いーーーーー！

チュールスカートラン10km💗 レースシーズン始まった🥰 復帰して3週間、心肺落ちた分はまだ取り戻してないのでしんどい😅(暑いし) でも無事に完走して何より☺️ (皆チュールスカート履いてて可愛い🤣)

日月潭(台湾1番大きい湖)マラソン🏃‍♀️ 湖一周29kmで上昇600m🫨 ✩︎ 綺麗な景色を楽しみ😌✨

日月潭マラソン⛰️🌊 湖一周29km、上昇610m、、暑い🥵 台湾1番大きい湖で景色が凄く綺麗でした❤️ 自分が完走出来ないかと心配してて全く眠れず、、、悪いコンディションでタフなコースを完走した自分が凄い〜！🥹✨ 友達のお陰で初めて旦那さんと同じレース参加で家族旅行出来て楽しかった😻

日月潭マラソンのゴール写真🥹 めっちゃいい🥰👍🏻

またその日の感動をもう一度味わいたいです🥹 今度こそベストを、、、！ #東京メトロと走る日

JAL日本航空墾丁マラソン🏃‍♀️ 台湾最南端の岬で風が強くて暑かった💦 緩やかな坂が続く、中盤に8%傾斜の坂がありタフなコースでした。(風が強すぎて進めない時も何回あった🤣) でも景色がとても綺麗だったので来て良かったです🥹

朝ラン🌬️26km ここ2週間はレースと連続出張の疲労が溜まってて、今日はマラソンの後半走のような感じで足も攣りそうになり凄いキツかった、、、😫 でも明日からレース調整期に入るので無理せず回復優先😤 墾丁マラソンの写真が良すぎて買っちゃった👀

嘉義故宮南院マラソン 後半体感温度３４度で死にました🥲 コースは綺麗だけど全く日陰がなく、スタートは１６度だったが気温上昇が速くて ハーフ過ぎた時点ですでにキツくて吐き気もして、 ３０ｋｍ以降は脚攣りそうで走ったり歩いたりしてサブ５ペースを死守してて、

台北マラソンEXPOで爆買い。 ハズレなので今年は沿道で応援します📣

台北マラソン🏃‍♀️ サブ4が目標の友達を応援するために内緒で顔のパネルを作って、41km地点で応援しました🤣 友達がサプライズに大興奮して無事にサブ4‼️ 「加油！！」「頑張れ〜！」と叫びまくってて声が枯れたが楽しかった🥹

メリクリ🎅🎄 フルマラソンのレースシューズがそろそろ寿命なので、 ADIDASのEVO SL買っちゃいました🥹色が可愛い😍 足がまた大きくなって27cmにしました😂

近所の台湾サンダルプレミアム店🩴 明日プレオープン✨😍

台北スタンダードチャータードマラソンの交通規制。 レースまであと4日。 目標タイム考えるところじゃない。早く風邪治したい🤧