Grab a nice person, put him on a high quality training diet and add some flavour of teammates, family and the #hrdkrn and you get a massive 5820 kcal pie! Congrats jaan.bal with a… instagram.com/p/BtdRfghH8Ph/…

De constante stroom aan meerkampresultaten wordt opgemerkt bij onze buren! "Le miracle Belge", te lezen op Decapassion: bit.ly/2WO1m3v #decathlon #heptathlon # pentathlon #belgium

Knallertje! Dynamics and Implications of Rotational Energy in Movement just-fly-sports.com/?p=10523 via Joel Smith

Podcast: “Het opstellen van een trainingsplan vergelijk ik vaak met koken. Er zit een bepaalde magic in. Geef iedereen hetzelfde recept en dezelfde ingrediënten. Hoe kom je toch tot de beste taart met de beste smaak en de beste structuur?” Meer op: bit.ly/2DXlPLF

Jaan Bal behaalt EK-limiet in Herentals: "Kan eindelijk naar een kampioenschap" wp.me/p3eeyU-gBT

De eerste "oefenwedstrijdjes" die resulteren in een ticket voor het EK U20 naar Borås! 👊🏼 jaanbal! Een economische 10kamp: 100m: 10"67 (+0.8) Ver: 6m79 (+0.6) Kogel: 13m40 Hoog: 1m81 400m: 49"87 110mH: 14"71 (+0.7) Discus: 36m79 Polsstok: 4m80 Speer: 47m17 1500m: 4'50"94 = 7341

Last but not least staat jorg vanlierde ook terug op de piste. Met een solide eerste 3 proeven knoopt hij terug aan met zijn beste tienkampniveau! 100m: 11"19 (+1.3) Ver: 6m75 (+2.7) Kogel: 11m81 Slowly but steadily! 💪🏼 #team #training #decathlon #bernhausen

Teamwork en gezonde ambitie! 👊🏼🇸🇪

Daniel Segers na eerste tienkamp en EK-limiet: "Versnelling hoger schakelen op EK" wp.me/p3eeyU-gQN

Herbekijk hier de eerste aflevering van het tweede seizoen van Wereldrecord. Trots dat ik samen met mijn atleten expertise kon delen rond het magisch WR verspringen! 😃vrt.be/vrtnu/a-z/were…

Knallen bij een seizoensopener: 7m78 7m68 7m74 7m63 pass 7m89 (NR U20) 😬 Daniel Segers eerste🥇op het BK AC! 🤙🏼#longjump

Daniel Segers na BR: "Tienkamp blijft een jongensdroom, maar specialiseren is ook een optie" atni.be/?p=75525

- Infrastructuur - Coaches - Cultuur Fundamenten die ik enkele jaren heb proberen verdedigen. Helaas moet je bijna op een eiland kruipen om ze te kunnen cultiveren. Het zal aan mijn West-Vlaamse roots liggen zeker? 🤭 nos.nl/l/2370762

European record! 🎴 Bashir Abdi 🇧🇪 demolishes the European record with victory in the Rotterdam Marathon in 2:03:35!

Ik kon niet anders dan dit retweeten, wow 🤯

Sad to hear the news about Ben Gregory. Hoping he pulls through. One of the nicest and most positive people I've had the pleasure to be around at the track ❤️ keep fighting Ben

Below a non-track related post-race interview. Things have changed 😉

x.com/sportnmedia2/s…