1. ขอแจ้งไว้สักนิด ตอนนี้สำหรับผู้สูงอายุและคนที่ไม่ค่อยแข็งแรงหรือมีโรคประจำตัว(โรคหัวใจอย่างแม่ขม) การเข้าไปกราบพระแก้วมรกตที่พระบรมมหาราชวังค่อนข้างจะลำบาก(มากๆๆๆ)หน่อยนะคะ เพราะเค้าจัดให้เดินอ้อมไปอ้อมมาเพื่อจะไปยังประตูทางเข้าซึ่งค่อนข้างไกลหน่อย(ไกลเลยหล่ะ) [มีต่อ]

2. และพอดีวันที่แม่ขมไปแม่ขมไปคนเดียว และยังมีเตรียมของไหว้(พานดอกไม้และพวงมาลัยไปด้วย)อีก3ถุงใหญ่ๆ เลยทำให้การเดินที่ไกลและอ้อมไปอ้อมมาที่ลำบากอยู่แล้วยิ่งลำบากมากขึ้นไปอีกค่ะ พอกราบเสร็จทางออกที่จะกลับออกมาก็ค่อนข้างไกลมากๆอีกเหมือนกัน [มีต่อ]

3. ตรงจุดนี้ ถ้าเป็นไปได้ถ้ามีการจัดทางเข้าออกสำหรับผู้สูงอายุที่นั่งวีลแชร์ และสำหรับคนป่วยที่มีโรคประจำตัวที่ไม่แข็งแรงไว้ให้ต่างหากจะดีมากๆเลยค่ะ ฝากทวตินี้ไว้เผื่อถ้าส่งเสียงส่งเรื่องราวไปถึงจนท.ที่เกี่ยวข้องให้พิจารณาปรับปรุงแก้ไขให้ผู้นั่งวีลแชร์ฯ ได้สะดวกขึ้นจะดีมากๆเลยค่ะ

วันมาฆบูชา ๒๕๖๘ เช้าใส่บาตร(ข้าวสารอาหารแห้ง) ฟังธรรม ร่วมบุญโรงทานอาหารคาวอาหารหวานและช่วยแจกอาหารผู้มาวัดทำบุญ บ่ายช่วยเตรียมดอกไม้,พับกลีบดอกบัวเพื่อใช้ไว้จัดให้คนได้นำไปเวียนเทียน เสร็จไปฟังธรรม ปฏิบัติธรรม และจบวันแห่งกุศลด้วยการเวียนเทียนก่อนกลับ อนุโมทนาบุญร่วมกันนะคะ.

วันก่อนไปวัดได้ข้าวโพดต้มฝักใหญ่ๆมา วันนี้เปิดตู้เย็นเจอว่าแช่เย็นเอาไว้เลยจะเอามาอุ่นกิน…แต่ไม่อยากกินแบบข้าวโพดต้มธรรมดาอ่ะ คิดไปคิดมาเลยได้ออกมาเป็น “ขนมแกงบวชข้าวโพด” หอมอร่อยสมใจเลย😊🥰😋

อรุณสวัสดิ์เช้าวันอาทิตย์ด้วยข้าวต้มหมูสับเห็ดหอมร้อนๆสักชามไหมคะ หอมและอร่อยมากเลยค่ะ😍😋 #แม่ขมเปิดครัว #ข้าวต้มเห็ดหอมหมูสัย

วันหยุด…ปล่อยให้สองแสบได้เดินสำรวจ(ตรวจ)รอบออฟฟิศให้สาแก่ใจ แม่ขมเรียกสองแสบ=ทองหยิบ,ทองหยอด ลูกชายแม่เรียก = สัมซ่า,ส้มจิ๋ว สรุปแมว งง?? เปิดโหวตค่ะ น้องๆชื่ออะไรดีคะระหว่าง ส้มซ่า,ส้มจิ๋ว VS ทองหยิบ,ทองหยอด😼😻

สัพเพ ธัมมา อนัตาติ แปลว่า ธรรมทั้งหลายไม่มีอยู่จริง [แปลในแปล]สภาพธรรม สภาวะธรรม(อารมณ์ ความรู้สึกนึกคิด สุข ทุกข์ ทุกสิ่งอย่าง)ไม่มีอยู่จริง สัพเพ สังขารา อนัตาติ แปลว่า แม้สังขารทั้งหลายก็ไม่มีอยู่จริง!! ในเมื่อทุกอย่างไม่มีอยู่จริงเป็นเพียงแต่สมมุติ…ยอมรับ เข้าใจ ปล่อยวาง.

เช้านี้จับเจ้าส้มซ่า(ทองหยิบ)มาอาบน้ำเพราะตัวเหม็นมาก!! ตั้งแต่เริ่มอาบจนอาบเสร็จ…นางบ่นตลอดเวลา😅 แต่ข้อดีของน้องคือไม่โวยวายหรือก้าวร้าวใส่แม่ขมเลย ตลอดการอาบน้ำและเช็ดตัวเป่าขนน้องไม่มีกางเล็บใส่หรือดิ้นหนีเลย เต็มที่แค่บ่นๆๆๆและก้าวเดินหน้าบ้างถอยหลังบ้างตอนโดนถูตัวแค่นั้น😻

บีบให้จน…แล้วแจก ปล่อยให้…ป่วยค่อยรักษา กดให้โง่…แล้วปกครอง ใช้ภาษีที่รีดมา…สร้างบุญคุณ ปล่อยให้ประเทศชาติอ่อนแอ…แล้วค่อยยึดครอง นี่คือสิ่งที่กำลังเกิด!!

แกงผักหวานใส่ยอดฟักทองของแม่ขม แม่ขมจะใส่ปลาหมึกแห้งลงไปด้วยเพื่อให้น้ำแกงหวานอร่อยยิ่งขึ้น หรือถ้าใครมีปลาแห้งก็ใช้ปลาแห้งใส่ลงไปได้เลยค่ะอร่อยเหมือนกัน แต่อย่าลืมนำปลาหมึกแห้งหรือปลาแห้งไปอังไฟหรือปิ้งด้วยไฟอ่อนๆสักแป๊บนึงก่อนนะคะ อันนี้จะยิ่งทำให้น้ำแกงหวานหอมอร่อยยิ่งขึ้นค่ะ.

เช้านี้(ตีห้า)ตื่นขึ้นมารักษาศีลรักษาธรรม ทำความเพียร เจริญสติ ปฏิบัติธรรมเรียบร้อย..แบ่งบุญค่ะ ขอให้คนไทยที่มีศีลมีธรรม มีความเห็นที่ถูกตรงถูกต้อง ถูกทำนองคลองธรรม มีสัมมาทิฏฐิ และมีจิตใจที่รักชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ จงเป็นสุข จงพ้นทุกข์ และมีสติปัญญาตั้งมั่นทุกท่านทุกคนเทอญ

เมนูเคลียร์ตู้เย็น “ปลาต้มผักกาดดอง” เมื่อเช้าค้นตู้เย็นเจอปลานิลเหลืออยู่ตัวนึง กับผักกาดดองกระป๋องใหญ่ 1 กระป๋อง เลยคิดถึงเมนูนี้ขึ้นมาว่าไม่ได้ทำนานมากแล้ว #แม่ขมเปิดครัว มาค่ะมากินข้าวเที่ยงกัน😊😋

วัตถุดิบ/เครื่องปรุง ปลา-นำมาล้างให้สะอาด(แม่ขมใช้แบบเป็นตัวเลยนะคะ ไม่ได้แล่เป็นชิ้นๆค่ะ แค่บั้งๆไว้) ขิง(ฝานเป็นชิ้นเล็กๆบางๆ) ผักกาดดอง(หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ) กระเทียมสับ ฮวาเจียว พริกไทย พริกแห้งหั่นชิ้นเล็กๆ น้ำมันงา น้ำมันพืช เกลือ น้ำตาล ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม/ซอสเห็ดหอม น้ำซุป

วันนี้วันพระ…ว่าด้วยเรื่อง “สติสัมปชัญญะ” ทางโลกียะ สติสัมปชัญญะ จะทำให้เราฉลาดและป้องกันทุกข์ได้ ทางโลกุตระ สติสัมปชัญญะ คือ หัวใจสำคัญของมหาสติปัฏฐานสี่(๔) 🙏🙏🙏

ขอเชิญร่วมบริจาคช่วยเหลือซ่อมแซมอาคารหลัก คณะแพทยศาสตร์ ร.พ.รามาธิบดี ชื่อบัญชี มูลนิธิรามาธิบดี กรุงเทพ 090-3-50015-5 กสิกรไทย 879-2-00448-3 ไทยพาณิชย์ 026-3-05216-3 ส่งเอกสารโอนเงินเพื่อขอรับใบเสร็จได้ที่LINE Rama Foundation โทร: 02-201-1111 ใบเสร็จสามารถลดหย่อนภาษีได้ 2 เท่า*

คนโง่! จะมีแต่อวิชชา ขาดสติปัญญา ทำให้แยกแยะ ดี ชั่ว ถูก ผิด ไม่ได้ เปรียบเสมือนหนอนขี้ ที่เทวดามาชี้บอกให้รู้ตัวว่าเป็นหนอนขี้ และบอกหนทางให้พ้นการเป็นหนอนขี้ แต่หนอนขี้กลับปฏิเสธ เพราะคิดว่าที่ตนเป็นอยู่นั้น..ดีแล้วเลิศแล้ว ก็เปรียบเสมือนคนส่วนใหญ่สมัยนี้..ที่กำลังเป็นกันอยู่.

ทุกครั้งที่เกิดภัยพิบัติ เจ้าหน้าที่ทหาร สถาบันฯและโรงครัวพระราชทาน ขยับ,เข้าถึง,และมาช่วยเหลือประชาชนก่อนเสมอ ทุกคนลองคิดให้ดีๆใครกันแน่ที่รักและเป็นห่วงประชาชนจากใจจริง!! เปิดตาเปิดใจมองให้ดีๆ #แผ่นดินไหว #ตึกถล่ม #ตึกถล่มจตุจักร

พระองค์คือขวัญเกล้าดวงใจ..หทัยสยาม พระบารมีปกเกศคุ้มเขตคาม ทรงงดงามพระเกียรติคุณอุ่นกมล ทรงเป็นองค์วิศิษฏ์ศิลปิน ผดุงแผ่นดินสืบสาน ตระการผลทรงงาน..สร้างคุณค่าพัฒนาคน ทุกชนร่มเย็นด้วยน้ำพระทัย. ๒ เมษา วันคล้ายวันพระราชสมภพ สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ 🙏💜

งดงาม…ขอทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน.