Training with the team for the Mind Blue Monday Run. If you want to donate: bluemondayrun.doemeemetmind.nl/teams/fitaj-bi… Thank you for your support! #run #mind #biohackgym #MentalHealthMatters #event

The cheat code for more energy: - Wake up by 7am - Go to bed by 10pm - No caffeine > 2pm - Get morning sunlight - Go for a walk outside - Take a 30 min power nap - Turn off bright lights at night - Eat 30-50g protein each meal - Hydrate with salt & electrolytes Watch your energy

Biogyms Bio = leven Gym = openbare plek om oefeningen te doen Samen met Biohackgym maak je jouw leven beter door buiten te 💪 trainen. #buiten #sport #coaching #biohacking #biohacklifestylecoach

🍁 Loop of ren jij ook door het frisse herfstweer? Lekker bezig! 💪 Meld je vóór 1 dec. aan voor de MIND Blue Monday Run en ontvang een gratis MIND-muts. Liever een sportshirt? Die kan ook! Steun mentale gezondheid 💙 Doe mee: bluemondayrun.doemeemetmind.nl/?utm_source=tw…

In een interview met vakblad Sport&Strategie spreekt oud-Tweede Kamerlid Rudmer Heerema zich kritisch uit over de plannen van het Kabinet Schoof die de sport hard gaan raken. "De coalitiegenoten beseffen nauwelijks wat de effecten zijn van hun beleid." sportenstrategie.nl/overheid/ik-be…

Have a look 🧐 instagram.com/stories/biohac…

Sunday bootcamp workout! instagram.com/reel/DCea2csIE…

Funny but true ;) instagram.com/reel/DA6dr1nM9…

> Ben jij een drukbezette dertiger en vind jij dat gezondheid en leefstijl maakbaar zijn? > Kijk: npo.nl/npo3/30-en-noo… 🥊 Biohackgym.nl helpen we je hiermee! #biohacking #biohackgym #biohackinglifestylecoach #leefstijlcoach #innovatieindezorg

Adem even mee met Koen 🌬️ Ademhaling beïnvloedt je hartslag en hersenactiviteit, en dit staat weer in verband tot je emotie en aandachtsspanne. Dus, hebben we je aandacht? Want aandacht voor mentale gezondheid is hard nodig! bluemondayrun.doemeemetmind.nl/project/mind-b… youtube.com/shorts/kinxZ6c…

Homemade water kefir These are probiotics. Good food for your intestines. Have you ever taste it? #biohackerlifestylecoach #biohackgym #healthylifestyle

It is time to train again after the X-Mas food. Biohackgym.nl #Christmas2024 #training

New Year, New Stuff! #2025newyear #biohackgym

Buitensporters doen ook dit jaar weer mee met de bootcamp Biohackgym.nl Supertof! #buitensport #bootcamp #biohackgym #goedegewoontes

When to take your supplements! Joe Rogan

Ken je Zumub.com nog niet? Ze hebben eiwitpoeder, supplementen en sportkleding. Korting op Zumub producten met de code: Biohack10 Zumub instagram.com/stories/zumub.…

🙌🏼 Yes! Dit is goed nieuws! Hier worden wij blij van. Is een sportcontainer ook een mogelijke optie? Gemeente Den Haag

This 👇

Nieuw zomerrooster Biohackgym.nl #lesrooster #groepsles #bootcamp #training #DenHaag #smallgrouptraining #biohackgym #wateringseveld #kidsbootcamp #buitensport #outdoor #boxing

Koude training 💪 #biohacking #ijsbad #icexperience