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2022年2月からジムトレ開始！筋トレとたまに趣味の事載せてます。宜しくお願いします。

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calendar_today06-12-2021 07:07:43

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4 months ago

ジムでベンチやって脚 しめのワイパー

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4 months ago

ジムで背中やって二頭、しめに前腕 腹出てきた 過去一でとる

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4 months ago

昨日はジムで胸

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4 months ago

ジムで肩やって三頭 テクノジムとかいうアプリ取ったけど全然やり方分からん

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4 months ago

ジムで背中！ 脚やるつもりが間違えて懸垂してしもたからそのまま背中やった 明日脚やります

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4 months ago

体調崩して４日間ジム休んどった 今日は軽くベンチして軽く脚 しめに腹

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4 months ago

ジムで肩やって3頭

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4 months ago

ジムで胸やって前腕 しめに立ちコロ１0回3セット

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4 months ago

背中やって二頭

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4 months ago

ジムで胸やって脚

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4 months ago

ジムで肩やって3頭 タニタのやつでインボディみたいの測ったんやけどアプリやと全然詳しく見れん 腕とか脚の筋肉量が分からん

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4 months ago

ジムで背中やって二頭

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3 months ago

久しぶりのジム 胸やってワイパー 風邪ひいて2週間ぐらいジムいけんやった 熱なかったき検査してないけどただの風邪やなかったかも だいぶたるんだき頑張って戻す

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3 months ago

ジムで肩やって三頭 昨日久しぶりのジムで筋肉痛ヤバい

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3 months ago

ジムで脚やって前腕 立ちコロしたけど１０回で脚がプルプルなった スクワットで脚がプルプルや

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3 months ago

ジムで背中やって二頭

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3 months ago

ジムで肩やって腹 本当は肩の後に三頭の予定やったけど筋肉痛でできんやった

ジムで肩やって腹 本当は肩の後に三頭の予定やったけど筋肉痛でできんやった
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3 months ago

ジムで胸やって前腕、しめにワイパー

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3 months ago

ジムで背中やって腕 明後日からベンチ中心のメニューに切り替える

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3 months ago

ジムで胸やって肩 風邪ひいたか分からんけど喉痛いで体ダルかった