This is another way to open the fascia in the face. Especially helpful for anyone that’s born with C - Section When the baby doesn’t go through the birth canal, the head won’t be compressed and therefore the fascia never opens. Which leads to a lack of blood flow to the frontal

اليوم عرفت بأن أحد أعزّ صديقاتي بدأت علاجها ضد الاكتئاب بالأدوية، طرا علي هذا النص "لم ينتبه أحد لغرقه، هو الذي ظهر بمظهر الناجي دومًا " عزّ علي أن حتى أنا ما أنتبهت !

هل تمنحين روحك حق الحضور دون صوت زائف؟ هل تسمحين لحقيقة داخلك أن تظهر من خلف الأقنعة ؟ حينها فقط تحررين ذاتك من الأسر اللطيف

هب لي ألّا أتمادى في شعوري، وأن يكون لي عليه سلطان،أخفيه إذا وجب، وأدفنه إذا لزم.هب لي القدرة على لجم البوح، حين يغدو مشرطًا يفتح جراحًا كادت أن تلتئم، وعلّمني كيف أسكت عن أوجاعي، ألّا أفضي بها إلى عين جمدتها القسوة،ولا أكتمها عن خَلقٍ ليكون أهلاً لها. وأنت الحليم.

هذا الوعي، كثير جدًا على روحٍ واحدة..

اللهم اجعلني ماءً هادئًا يحمل الحكمة، لا يغرق ولا يجف، يتجدّد ولا يتعفن، يروي ولا يفيض، يلمس ولا يُؤذِي.

ثريد: الديدان والطفيليات التي تأكلك دون أن تراها ١ تأكد أن ليست كل الطفيليات مادية. بعضها يتغذى على خوفك، على شهوتك، على ضعفك. وتتلبّسك كما تتلبّس الدودة أمعاءك: تتغذى بصمت، وتُجَوِّعك أكثر، ثم تجعلك تشتاق لما يُمرضك. 👇👇

بداية الوعي كنت افكر كيف السبيل الى إنقاذهم ومع إدراك حقيقتهم لم اعد اهتم الا بأنقاذ نفسي منهم ( فكر فيها)

ثريد يُكتب بماء الذهب ..

سؤال للتدوين اليومي 🧡 أيش اللي بيستهلك مشاعرك وما عاد يخدمك؟

تأملها جيدًا: “إن رضيتم رضيتم وأمر الله نافذ، وإن سخطتم بُليتم وأمر الله نافذ” – عمر بن الخطاب –

قناتي المفضلة على اليوتيوب.

قبل سنوات… كنت أسمع عن أشخاص يكتشفون طرقًا جديدة للتعامل مع المال فتتغير نظرتهم بالكامل. لم أفهم وقتها كيف!؟ لكني قررت أن أبحث، ووجدت الجواب. 📅 في 25 أغسطس 2025 سأشاركك هذا الاكتشاف في برنامج “تعرف على ثرائك” عبر قناة التلغرام. إذا أردت أن تكون جزءًا من التجربة: 1️⃣ أعد نشر

كل أنواع الرقص الشعبي لها جذور روحانية. الدبكة توقظ التنين وطاقة الذكورة، الدوران يصلنا بالمصدر وبالأرض، الرقص الشرقي ينشط الشاكرات وطاقة الأنوثة.

If a lymphatic drainage routine causes urgent bowel movements, histamine flares, insomnia, fatigue, acne flares, itchy skin, phlegm, nausea, headaches, fatigue, lymph tenderness, achiness, runny nose, etc - it's a clear sign of lymphatic stagnation. These are the people who need

وصلت #قطر بحمدالله وسلامته .. ياناس جوها غييير .. احسهم معتمدين Slow living lifestyle.. حبيييييييت 🥹 اعطوني اماكن شعبيه فيها احب اتعرف على ثقافات الدول اللي اروح لها

اكثر شيء بشتاق له في #قطر حظرهم لـ #روبلوكس متى تنحظر بالسعوديه 🙂

اهلا اهلا احتاج #مبرمج شاطر اذا تعرفون

لا تؤذي نفسك بكلمات سلبية لإنها ممكن تقلل من مناعتك جداًً لا توصف نفسك بالضعف من الممكن ان تكون إنسان سعيد بدون داعي أن تشعر أنك أناني لأن سعادتك ليست أنانية #كوتش_نهى #كتاب_لغة_جسدك_المفقودة_تعلمها_الآن