Está la cosa... mal.

Soy TAN ansioso que si pongo la alarma para dormir la siesta, me cuesta dormirme, ya que estoy pensando en que me tengo que dormir rápido porque estoy perdiendo minutos de siesta

#DíaMundialDeLaSaludMental La salud mental es como un jardín, requiere de cuidados y atención constante. Demasiado tiempo ha estado descuidado para el mundo. A veces, las semillas de la ansiedad o la depresión pueden germinar sin que nos demos cuenta, y si no las atendemos a

Por qué todo el mundo obliga a los introvertidos a salir de su zona de confort y nadie obliga a los extrovertidos a callarse un ratito.

¡SIENTO RABIA! 😡 Sandra, una niña de 14 años que hoy ya no está, después de sufrir bullying. Ningún niño ni niña merece pasar por eso. Necesitamos educar desde el respeto. Que este vídeo sirva para abrir los ojos, hablar en casa y actuar a tiempo. #StopBullying #suicidio

creo firmemente que viajar es una de las mejores inversiones que podemos regalarnos como premio al esfuerzo diario

Lujo ⭐️

No se puede con todo. Punto. No puedes currar ocho horas (o más), seguir formándote, hacer ejercicio, mantener la casa medio decente, comer sano, cuidar a los tuyos y, encima, tener vida social. No entra. No cabe. Es como intentar meter una lavadora en una mochila.

No es sano tener a una población que sale tan a-g-o-t-a-d-a de trabajar la mayor parte del día que no le queda energía con la que explorar y experimentar su propio bienestar.

¿No vivís con una sensación de que el mundo es una mierda pero de que lo que viene va a ser mucho peor?

el momento en que te vas a acostar y tu mascota se acurruca con vos, por favor que precioso es compartir tu vida con un animal

Hay personas que sufren ansiedad en Navidad y se saturan con todas las obligaciones sociales que aparecen de golpe. De repente tu calendario se llena de cenas, visitas, eventos y compromisos que no siempre te apetecen. Te explico: