Mengingatkan BAHWA 1. VAKSIN COVID-19 bukan pengganti MASKER 2. VAKSIN COVID-19 bukanlah obat ANTI VIRUS COVID-19 Jadi tetap WASPADA dan Selalu lakukan PROTOKOL KESEHATAN

Silahkan bagi yang berminat

Bahagia juga ya liat pernikahan sudah banyak didatangi banyak undangan..wisata sudah rame..tempat kongkow-kongkow rame lagi...tapi saya belum berani..apa karena saya penakut banget ya..yg terpikir takutnya kalau ibu dan anak yg tertular..🤔..Semoga keramean ini pertanda baik aja

Terima kasih PP PDPI (Perhimpunan Dokter Paru Indonesia) atas apresiasinya. Juga untuk semua dokter dan nakes yang bahu membahu mengatasi pandemi covid-19 ini. Tentu juga peran serta semua rakyat Indonesia. Jika kita semua bersatu, Inshaa Allah penyakit covid-19 segera hilang.

#NewProfilePic

Jika diibaratkan covid-19 ini sebuah perperangan. Maka jika yang tumbang prajurit dan komandan peleton mungkin belum mengurangi “spirit” tapi jika sudah menumbangkan komandan batalyon bahkan salah satu jenderal tempur maka bisa diperkirakan semangat tempur akan turun..kolaps?

Tips Sukses Isolasi Mandiri Tips 1. Berdoa dan Ikhlas Dengan kita memperbanyak doa dan berserah diri kepada sang pencipta maka kebingungan dan stress bisa dihindari. Terlebih jika kita sudah ikhlas..Inshaa Allah jalani isoman dengan tenang #dokterparu #pasiencovid19 #isoman

Tips 2. Makan dengan nutrisi baik dan Seimbang. Seringkali keluhan pasien COVID-19 mengeluhkan nafsu makan menurun yang berdampak tentu nutrisi yg masuk tubuh berkurang berakibat imun tubuh menurun. Sehingga sangat dianjurkan tetap dipaksakan makan-minum nutrisi baik. #isoman

Tips 3. Minum cukup #dokterparu #pasiencovid19 #tipsisoman

Tips 4. Istirahat cukup Tidur pada dasarnya merupakan fase penting dalam tubuh dalam “recharge” energi dan kondisi tubuh. Sudah banyak penelitian yang memperlihatkan gangguan tidur akan berdampak pada metabolisme tubuh, penurunan imun tubuh.#tipsisoman #dokterparu #pasiencovid

Tips 5. Berjemur Sinar ultraviolet terutama pukul 8-10 pagi bermanfaat secara tidak langsung mempercepat kesembuhan penderita COVID-19. Paparan sinar matahari dapat membantu tubuh memproduksi Vitamin D yang penting untuk imunitas tubuh. Ayo berjemur 15-30 menit setiap harinya.

Siapa saja yang boleh Isoman ya! Biar paham nih..kalau ada derajat sedang bagaimana dok..harusnya ke RS lapangan/RS..tapi penuh dok!! Apalagi yang berat dan kritis ya..Katanya si bapak Perdana Menteri terkendali..tolong tanyakan aja dimana bed yang kosong bapak!.obatnya?

Tips 6. Olahraga dan Bergerak Olahraga diyakini sejak lama penting untuk menjaga kebugaran tubuh dan jarang mengalami peradangan. Bagi pasien covid-19 yang sedang isoman perlu terus melakukan olahraga dengan intensitas sedang utk meningkatkan imun.#dokterparu #tipsisoman #covid

Tips 7. Pantau tanda tanda vital Selama Isoman hal ini yang paling penting yaitu melakukan pemantauan tanda vital pasien. Waspada dan segera ke Fasyankes jika sesak napas, demam tinggi, lemas disertai kadar oksigen <90-92% (tanpa bantuan oksigen), napas>24x/menit, nadi>120x/meni

Tips 8. Selalu pakai masker dan cuci tangan #dokterparu #tipsisoman #pasiencovid19

Tips 9. Posisi tengkurap (prone) Proning bertujuan memperluas area pertukaran oksigen, daerah belakang paru yg krg maksimal. Dgn prone, daerah paru belakang terbuka utk mengembang lebih baik. Tapi kalau paru bagian lain sudah rusak karena covid-19 tetap tidak bisa banyak bantu.

Credit to dr.Siti Chandra,Sp.KFR. Latihan prone dan pernapasan. youtu.be/Y-qTZjKzEys

Tips 10. Kontrol Komorbid Hal ini sering dilupakan pasien covid-19. Banyak hanya fokus pada antibiotik, antivirus , vitamin tetapi melupakan obat-obat rutin terutama untuk mengontrol penyakit kronik yang diderita. #pasiencovid19 #dokterparu #tipsisoman

Problem lain di bidang penyakit paru adalah tinggi-nya pasien kanker paru dan prognosisnya yang juga belum begitu baik. Saat ini ada pilihan terapi lain untuk kanker paru yaitu terapi target dan imunoterapi yang berbasis pengetahuan molekular. Yuk kita simak bersama!