✨ Felicidades hay muchas, tu FELICIDAD es única.  Os hablo sobre sus 4 hormonas, que nos guían hacia ese bienestar tan deseado: 📖 Si quieres ampliar información la encontrarás en "Felices por la vida. Tu felicidad donde nunca la has buscado"  #felicidades #Mindfulsex®

💧 En Fiesta hablé sobre la DANA y la importancia del apoyo psicológico desde el minuto 0. El shock tras una catástrofe es inevitable y el acompañamiento emocional es clave. Validar, escuchar y ofrecer apoyo ayuda a que las personas no se sientan solas. #Mindfulsex® #DANA

Tuve el privilegio de asistir al pase especial de La Habitación de al Lado de Pedro Almodóvar. Una película que aborda la eutanasia con una sensibilidad única. Además, Pedro estuvo presente, compartiendo anécdotas del rodaje. #CineConAlma #Mindfulsex® #AnaSierra

Desde que comenzó WeLife Festival he tenido la oportunidad de encargarme de las meditaciones mindfulness de Petit BamBou 🧘‍♀️. Cada edición ha sido una experiencia enriquecedora para conectar y acompañar a tantas personas en este camino hacia el bienestar.

My Life Lately / Mi vida últimamente 📺 Bueno… ¡mi vida de los últimos 20 años! 😂 Entre cámaras, focos y micrófonos, pero claro, hay mucha más vida cuando se apagan las pantallas 🎬  ¡Feliz viernes! 🥳  #Mindfulsex®️ #AnaSierra #psicologa #sexologa

¿Conoces el Síndrome de la Butaca... caliente? 🍿🔥 En Ni que fuéramos shhh... analizamos por qué Antonio Revilla lleva a sus parejas al cine, siempre famosas como Hiba Abouk o Laura Matamoros.  #Mindfulsex® #SindromeDeLaButaca #AnaSierra #Psicología #Relaciones

🎙️PODCAST Sonidos de Psicología | Mindfulsex con Ana Sierra La sexóloga experta en mindfulness nos explica esta forma de vivir la sexualidad con plena conciencia y conexión y los beneficios en la #SaludMental Psicología y Ciencia COP-M #HablemosDeSexualidad ivoox.com/en/minfulsex-a…

Para quien se haya quedado con las ganas, también shopohs.es/productos/libr… ❤️‍🔥

Aquí mis dos primeros libros kailas.es/ana-sierra/ "#ConversacionesSexualesConMiAbuela Una divertida guía de mindfulsex para todos " y #felicesporlavida Tu felicidad donde nunca la has buscado de Kailas Editorial 😊