91.8キロスタート

91.5 前週比－0.3kg

91.4 前週比-0.1kg 明日から体重計にしばらく乗れないので気を抜かないようにしとこ

92.2 前週比+0.8 京都旅行で食べすぎたなあ 気持ち切り替えてがんばろう

92.2 前週比±0 開始時+0.4 こんなことじゃあかんやん😵‍💫

91.8 前週比-0.4 開始時±0 腰痛もだいぶ治まってきたからウォーキングは再開しました

20年間、ともに走り続けてくれた 「AMBITIOUS JAPAN！」 ありがたいことに惜しまれる声が多く、7月21日以降も、あの車内チャイムがいつでも聴けるキーホルダーを作りました。 フォロー＆RTで合計100名様にお贈りします。 ぜひご参加ください！ 【7/9(日)まで】 ＃ありがとうAMBITIOUSJAPAN

気温がヤバイですね

あの頃、僕らは勇者だった #ニジゲンノモリ#ドラゴンクエストアイランド#ドラゴンクエスト#淡路島

本当に知って欲しい！ 自民党の政治結果がこれ 30年間で国民の生活はどんどん苦しくなり それに反して税収は膨らみ 議員報酬だけ上がり続けました。 議員報酬を含めて 国民から搾取した税金を 無駄に垂れ流している政府 自民党 今下野させないと俺たちの明るい未来はない。