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足上げベンチプレス　115kg✖️7 一番の得意種目 トレーニングしてる知り合い少なすぎて、Twitterの皆さん羨ましくなってきたのでぜひ関わってください！ #筋トレ #トレーニング #ベンチプレス #big3

あるあるすぎて草

こちらです。

ダメだ。。。腕勝てない。。。

【クリスマスプレゼント企画🎁】 年末年始の休みのお供に「肉体改造のピラミッド」を3名の方にプレゼントします！ 応募方法は以下の通り▼ ①このアカウントをフォロー ②このツイートをRT ③トレーニング編📘or栄養編📕欲しい方をリプ 12月20日23:59までご応募を受け付けます🎅

電気ショックで強制的にスクワット成功させる動画面白すぎる 「PR！（自己ベスト！）」じゃあないんだよ笑

パワーリフティングの初の公式戦、富山にオープン参加！ 愛知選手権のための出場記録をとりにいきました。 デッドがなかなか綺麗なB2らしい引き方になってきたと思う。 体感も軽かった！

実は...a2タイプでした！！！ 昔怪我していた肩やらのせいでだいぶノイズだらけだったと自分でも実感 整える作業してまいります でも悩んでいたスクワットが進化の兆しなので、すごい嬉しい

日本グランプリ！ SQ180kg-BP140kg-DL215kgのトータル535kgで、グループ1位、全体11位でした。 全ての種目、第三試技は落としており、悔しい結果でしたが、学びの多かった試合でした🏋️

国体予選兼、愛知パワー選手権大会　74kg級に出場してきました🏃‍♂️ 日本グランプリの1週間後に続け様の大会出場 しかも咽頭炎になり、その中での！！ 結果は SQ 165○ 180○ 190○ BP 135○ 142.5○ 147.5× DL 200○ 217.5○ 225× トータル550kgで3位🥉

最近はスクワットにハマりハマり バンドアシストSQ230kg SQ200kg 体重はどちらも75kg代、74級。

国体の愛知代表内定もろたので、頑張ります 忙しくてなかなかトレーニングうまく行ってないけども

融資をする側からついに受ける側に 楽しみす

取り終えたー！ マットからマシンピラティスまで！