店長は１日５個食べていて、もう３年ほど経ちます どんどん不調（メンタル含めて）が改善してきています #子育て #レディース #タンパク質

「背中が丸くなってきた…」と思ったら読むべきこと　tlbc.info/blog-has-your-…

薬漬け日本…😣

暴飲暴食の危険なリスク💦　突然の足の痛み.…尿酸値は大丈夫？tlbc.info/blog-isnt-it-g…

食後の急激な眠気に悩んでいる方は〇〇の摂りすぎ？tlbc.info/%E6%AF%8E%E6%9…

更年期以降に多く発生する 骨粗鬆症という問題 まだカルシウムだけと思っていませんか😅 健康情報をアップデートしてください 「《骨粗鬆症を加速させている？》」 ⇒ ameblo.jp/mibyohc/entry-… #アメブロ Ameba Topicsさんから

骨粗鬆症 わたしはまだ大丈夫と過信は危険　 正しい情報をしってください

「腕がだるい」「指がしびれる」…それ、首の歪みが原因かも。ストレートネック＋くの字の歪みは、神経を圧迫しヘルニアのリスクも。違和感がある方は、早めのチェックを。#首こり #腕の痺れ #TLBCオフィス tlbc.info/blog/what-caus…

猫背は腸内環境を悪化させて便秘を引き起こす要因です　tlbc.info/blog-is-ther-a…

血液検査を見ていると、胃酸の分泌量が少ない人ほんとに多いです😅

頭痛原因ベスト３　第１位 は 「首の歪み」 矯正することによって頭痛がよくなる方が多いです hall-cure.com/headpain-no1/

想像以上でした…。閉経してから1年後に骨密度を測る予定でしたが、すっかり忘れていて、先日測りにいきました。4年前と比べて、骨密度が腰椎だと11％も下がってました。ホルモンの影響とはいえショックでした。放っておくと将来、腰椎圧迫骨折や円背(丸まった背中)に…。予防しないと！！ ↓

【注意すべき糖質】 ・餃子 →皮が小麦で作られているため ・中華料理 →とろみの付いた料理は、小麦粉や片栗粉のため ・カレー →カレー粉が、小麦粉や片栗粉のため #うつ病 #豆知識 #ダイエット

ポッコリ首ではありませんか？ 首の背中にある第7頚椎がポッコリしている人が結構多いです 気になる方はご覧ください #ストレートネック　#神戸　#ポッコリ首 hall-cure.com/pokori-kubi/

お母様方、必見です！

ジュースは砂糖を飲んでるようなもの🤢

【日本人全員、甘い物食べ過ぎ】 現代人の多くは、砂糖中毒になっています 脳が「報酬」として甘味を求め、ドーパミンを放出し続ける 気づかないうちに、毎日の食習慣が依存症の構造になっているのです 私たちが口にしている「甘い物」は、もはや自然の甘さではありません

○首がこる ○上を向くと腕が痛い ○指がしびれる この3つ、当てはまる方は要注意。首の歪みが原因かもしれません。 tlbc.info/blog/what-caus… #ストレートネック #頚椎チェック #TLBC

食事の時は、以下の順番で食べましょう 汁物→サラダ→肉や魚（要は蛋白質）→ご飯 血糖値の上昇を抑えるためです ちなみに店長は、毎食前にプロテインを先に飲んでいます 早く満腹感を感じやすくなり、食べ過ぎを防ぐためです #ダイエット #教育 #レディース

食前のプロテインで過食を予防できますね。自分は間食にプロテインを活用しています。