今日は新ニンバスをロールアウト👟 25→26に換えてお試しジョグ 前と同じ26.5cmなのですが、仕様変更のせいか足の圧迫感が…紐を緩めたり接地を変えたりしましたが血流が悪く足に痺れが酷い🙀 流石にこれは履けないか… 悲しい買い物になりそうです🤯🤯🤯 #ランニング #ジョギング

ここのところNike Run Clubのランニングログを貼り付けるとポストができないんですけど、これって皆さんそうですか？ 他にも貼り付けるとポストできなるなる画像があってまだ法則がわからん🙀 出力した画像をスクショしたら貼り付けできるのに気づかず四苦八苦してたら日付変わった…

今日は久しぶりのインターバル？レペティション？走🏃 2kmアップ 1km4'00/km → 1kmレスト　×3 2kmダウン 今回はメニュー作りのための探索的な面もありましたが、なんとか消化。心肺的にこれが限界かな… 次はペースか距離を少しマイルドにして本数増やすかしてみます #ランニング #ジョギング

今日からジョグシューズを変更して新シーズンをスタート。 　EVORIDE SPEED → Pegasus 41 ジョグの中に流し3本。 去年は3~5月お休みしてましたが、今年はなるべく続けていこうと思ってます🐱 時計のバンドをナイロンベルトに替えました。適度な伸縮が良き。 #ランニング #ジョギング #GT5Pro

あ…ありのまま起こった事を話すぜ！ 「俺はニューバランスの1080 v14を試着しに行ったと思ったら、ホカのSKYFLOWを買っていた」 な…何を言っているのかわからねーと思うが俺も何をされたのかわからなかった… だが履き心地は最高だった…ホカの片鱗を味わったぜ…

今日のラン🏃 Hoka SKYFLOW　2回目 店員さんからマックスクッション系でドロップも少なく、スピードが出にくい、と聞いてましたが自分の走力(悲)でも気持ち良く上げていくことができました 上げたい分だけ上げてくれる、心地良い感じで日常ランにピッタリな一足です😺 #ランニング #ジョギング

今日はゆるりと🏃 昨日の疲れがだいぶ残ってるのでキロ6分を切らないように。 どのみち上げられなかったので杞憂でしたが…笑 ここのところスギ&ヒノキ花粉+黄砂のトリプルパンチが辛すぎる…マスクつけて走ってますがそれはそれで苦しい🙀 お願いだから早く終わって！！💦 #ジョギング #ランニング

今日はたま~にやるインターバル 2週間ぶり、かな…💧 450mを4'00/km、1分休憩×10 いけると思ってましたが見事に撃沈、5本目終わってから一時停止して8分休憩しました🤯 4'10/kmくらいが今の限界みたいですね。伸びしろしかないですね(強がり #ランニング #ジョギング

今日は2kmアップしたあと、8kmをほぼ全力で🏃 ペースは4'50/km、もうちょっと余裕あるかと思ってましたがしんどすぎる… 1久しぶりに180bpmオーバーで走りましたがキッツイ🙀 #ランニング #ジョギング

1週間ぶりのラン。 またも軽度のイヤイヤ期が来てすっかり低浮上に… 世のランナーさんたちはモチベ喪失とかないんでしょうか…継続力がホント凄いです🙀 今週末は #あしやさくらファンラン なんですがどこかにやる気スイッチ落ちてないですかね… #ランニング #ジョギング

今日はインターバル走 アップ後、1周450m走→1周休憩×7、そこで撃沈したのでダウン🏃 水曜はポイント練をする人が多いのか、コースは速い人でいっぱい 追い抜かれる瞬間、すぐ側を車が通ったかのような軽い恐怖感💦 遅すぎて邪魔になってないといいのですが…申し訳ない #ランニング #ジョギング

1ヵ月お休みしておりました。 その間、企業対抗駅伝に出た以外は完全ランオフ 駅伝の全力5kmもしんどかったし、昨日の1ヵ月振りジョギングも衰えに衰えた身体が言うことを聞かず… また1から頑張ります🐱 #ランニング #企業対抗駅伝2025 #ジョギング

再開ラン2日目🏃 まだまだ身体は重く、特に心肺が付いて来ずキロ6分でも心拍は160bpm越え。 そう言えばHUAWEIのランニングログに背景が挿入できるようになってました！ やったぜ！と思いきや画像が90°回転して挿入される謎…たまにうまくいくというさらなる謎🐱 #ランニング #ジョギング

ラン再開しました🏃‍♂️ もはや半年前の面影は微塵もなく、5kmを走り切るのが精いっぱい、ゆっくりなのに心拍178bpmには苦笑いするしかなく…😹 2ヶ月後にはやる気があった頃にエントリしてしまった神戸マラソン。 果たして完走できるのか… 誰かやる気をくださいーー！！ #ランニング #ジョギング

再開2日目🏃‍♂️‍➡️ 昨日よりプラス1km伸びして、でもペースはさらにゆっくりと。 Max心拍は172bpmとあいかわらず… 今はとにかくもどかしくて面白くないししんどいですが、ひたすら耐えて続けます(ΦωΦ｡`) 最後は連休中に訪れた高知県の海 綺麗すぎます #ランニング #ジョギング #大岐の浜

日付変わっちゃいましたが木曜ログ 同僚のアドバイスに従い、初日の5kmから1kmずつ増やし3日目の今日は7km🏃‍➡️ 少し身体が慣れたのか、昨日よりはやや速いペース、でも心拍はさらに上がり182bpm…(ﾟＡﾟ;) ともあれ3日間の再開ランを完了。 明日､明後日はお休みします #ランニング #ジョギング