5年若返るをテーマに情報発信している京大出身の研究者(Ph.D.)。食、運動、睡眠についてエビデンスベースで何をすればいいか発信しています。“アンチエイジング研究所”では月4本以上の記事と70本以上のバックナンバーを読み放題です。

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