スポーツの秋を全力で楽しむあなたへ💪🏽 ＼プロ・フィッツ×VITAS コラボキャンペーン🎁／ 当選品：リカバリーテープ ＆ VITA POWER 応募期間：10/20（月）～10/26（日）23:59 当選者数：100名 応募方法： ①プロ・フィッツ（プロ・フィッツ（#プロフィッツ））と 　VITAS(【公式】VITAS(バイタス))をフォロー ②この投稿をリポスト

ZoomFly6買っちゃった🙌🙌 NIKEのサイトで見ると18000円くらいなのにアルペンのセールで約9000円😂 早速走ろうと思ったら案の定雨☔️ 筋トレして寝たよい🫡 早く初カーボン体験したい🥹 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #宅トレ #プランシェ #超人になり隊 #Calisthenics #running #ランニング

アマプラで「見える子」見てたらオウマガトキ出てて笑っちゃった😂

おはよう☀️ 久しぶりに晴れ間〜🙌 倒立はやっぱ開脚の方が安定感増すよね〜🤸‍♂️ 最近畳じゃなくて壁紙貼ってる畳職人です🤣 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #宅トレ #プランシェ #超人になり隊 #Calisthenics #running #ランニング

久々昼ジム行ったけどベンチ20kgでも肩痛かった😭 …でも自分の今痛いフォーム見直し、丁寧にやってみたら痛くない… 結局ダメなフォームでやってるから痛めて、それが癖になってる? 痛くない、多分ちゃんとしたフォームで40kg20rep痛み一切感じず出来た( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! やっぱフォーム大事✨

／ #BODYMAKER ハロウィンイベント #プレゼントキャンペーン ＼ 👻Trick or Training🎃 トレーニングしなきゃ、いたずらするぞ〜‼️💪 「一番怖かった筋トレお化け👻」と理由を教えてね😆 抽選で1️⃣名様にマグカップダンベル🎁 ①BODYMAKER【公式】をフォロー ②リポスト＆いいね💖

先週末からバタバタだった😅 そして今日は妻氏の誕生日🎂 焼肉食べ放題でお腹いっぱいになってケーキ食べれない始末🤣

あかーん😭 最近寝落ちてばっかで何にも出来てない🫠 寝かしつけで寝落ちて23時30分くらいに目が覚めて慌てて家事片付けてってのの繰り返し〜😩 １回寝落ちると身体がだるおもで筋トレどころじゃ無いんだよなぁ😞

カルディのドリップコーヒー貰っちゃった🤭 コーヒー好きは必ず1回カルディ通ると勝手に思ってる😂笑

今度、意図せず50kmほどジョグする事になりそうなので、長距離経験者ランナーさんに質問です🙏 ジェルであったりポカリ系統の電解水だったりを持っておいた方が良いのでしょうか?🤔 もし持っておくならおすすめはあったりしますか?🤔🙇‍♂️ #running #ランニング #ランナー #ジョグ #ボディメイク

悔しい〜😫 10km40分狙って必死に走ったけど5分オーバー💦 これランニングしてる人なら縮めるキツさ分かってくれるけど、してない人に言うと後ちょっとだからすぐじゃん🤭って言われるよね😇w でも確実に成長はしてるから、伸びしろですねぇ🙌 #running #ランニング #GARMIN #10km

好奇心旺盛な人間なのでワラーチ気になり過ぎて調べて、余ってた使わないレザーで自作😂 そして今日初ワラーチ走✨ 初めこそ違和感あったけど1km通過で楽しくってペース上がる😂 様子見とリカバリーで5kmで終了🙌 週一でワラーチ入れてもいいなって思いました🫡 #running #ランニング #ワラーチ

身体の見た目は徐々に変化してるのに、技や回数は変化が中々みられないんだよな😅 でもやめたらそれこそ変化しなくなるから、やめられない💪😂 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #宅トレ #プランシェ #超人になり隊 #Calisthenics

うちのトレ部屋騒がしいし狭いなぁw😂 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #宅トレ #プランシェ #超人になり隊 #Calisthenics

10月の月間走行距離100km超えた〜👏👏 筋トレは毎日してるし🤔 これでランニング初心者は抜け出したかな🤭 11月もよろしくお願いします。(*´ω｀人) #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #宅トレ #プランシェ #超人になり隊 #Calisthenics #running #GARMIN #ランニング #ボディメイク

50kmは30kmで撃沈🫠w 脚も限界だけどリュックで肩凝りと擦れで痛くて限界😅 荷物は最低限で軽くしておいたつもりだけどやっぱ背負って走ってると重いね💦 ちょっとなめてた💦 ということで今から電車に切り替えて目的地へ〜🙌 それでも初30kmだからよく頑張ったと思う🥹 #running #GARMIN

おはよう☀️ 昨日から火曜まで仕事にて熊本に🙌 結構走ったけど意外と筋肉痛は軽いほう💪😁 バイキング食べて移動だ〜🙌

懇親会の二次会に自分と数人は参加せずにホテルに帰ったんだけど、どこから知ったか二次会にて自分が30kmリュック背負って走ってた話になったらしく、ヤバい奴って話で盛り上がってたらしい😂 リュック無しで走れてたらフル4時間は切れるかな?🤔 #running

熊本研修弾丸で忙しかったけど楽しかった😁 今熊本から家に帰宅したけど、明日は工務店さんのゴルフであさ6時出発😅