Tahani AlSanaani (@talsanaani) 's Twitter Profile
Tahani AlSanaani

@talsanaani

Assistant Professor @kau, Clinical Psychologist @labayhapp، #Pain_Management PhD & #Clinical_Hypnotherapy Diploma مختصة في #إدارة_الألم #العلاج_الايحائي_العيادي

ID: 1228249902846795776

linkhttp://www.linkedin.com/in/tahani-alsanaani-02a73b86 calendar_today14-02-2020 09:30:00

108 Tweet

147 Followers

46 Following

Tahani AlSanaani (@talsanaani) 's Twitter Profile Photo

الحياة عبارة عن محطات وكل محطة لها متطلبات وتحقق أهداف محددة وفيها من الصعوبات والتحديات الكثير، لكن كل شخص يتمتع بـ #عقلية_النمو #growth_mindset يتمتع بالمرونه الكافيه ليسمح لذاته باكتساب مهارات مناسبة لتجاوز المرحلة بتحدياتها لاعتقاده بأنه في حالة تعلم مستمر مدى الحياة

Tahani AlSanaani (@talsanaani) 's Twitter Profile Photo

لا يحصل المرء على ما يتمنى بل يحصل على ما يعمل للحصول عليه ويسعى لتحقيقه #اجتهاد #طموح

Tahani AlSanaani (@talsanaani) 's Twitter Profile Photo

حين تعصف بك الظروف وتشتد فتشعر بتعقد الأمور وبمشاعر مؤلمة كالضيق أو الحزن أو الغضب… تذكر هذا الشعور هو دليل بأنك تسعى وتجتهد لأنك تحاول تحقيق ما تطمح إليه في حياتك، فقط خذ قسطاً من الراحة وراجع خطة التنفيذ ربما تعديل بسيط مع توفيق الله تجلي الظلمة عن طريقك… #ثقة_بالله

Tahani AlSanaani (@talsanaani) 's Twitter Profile Photo

القلق والتوتر شعور يؤثر على القدرات المعرفيه الادراكية كالتركيز،الانتباه،التذكر، الاستدلال المنطقي،معالجة الأفكار،حل المشكلات لكن لا يؤثر على السمات الفطرية العقلية(الذكاء) لذلك لاداعي لجلد الذات ونعتها بالغباء لمجرد فشل أحد الحلول في ذاك الموقف ربما تحتاج إعادة المحاولة بحل جديد

Tahani AlSanaani (@talsanaani) 's Twitter Profile Photo

#لغة_المشاعر مختلفة عن تفسيرنا الشخصي لها،فهي لاتقصد الإيذاء وإلحاق الضرر،بل تحاول التواصل بطريقتها الخاصة لتؤدي دورها،للتنبيه عن احتياج أو حمايتنا من تهديد أو تخبرنا بكيفية التواصل بما حولنا،فهم دورها بحياتنا يوضح بأنها صديقه لا عدوه وطلب إزالتها من حياتك، طلب غير حكيم وله عواقب

Tahani AlSanaani (@talsanaani) 's Twitter Profile Photo

تبليغ الأخبار المزعجة من أصعب المواقف التي قد تواجه أي شخص وليس المختصين فقط حيث أنه لا توجد نقاط محددة يجب اتباعها لكن تعتمد بشكل كبير على مهارات التواصل للشخص الناقل للخبر بغض النظر عن خلفية وثقافة المتلقي للخبر …

Tahani AlSanaani (@talsanaani) 's Twitter Profile Photo

الاستسلام لشعور أياً كان نوعه حزن أو فرح يفقد الانسان توازنه الطبيعي لتبدأ رحلة معاناته النفسية… #الاستسلام ليس #التقبل…الأول يعني التنازل عن موقعك بمعركة الحياة والرضوخ لنتائجها، أما الثاني هو الاعتراف بوجود مشكله والتخطيط لمواجهتها بالأساليب المتاحه والعمل على تحقيق طموحك

Tahani AlSanaani (@talsanaani) 's Twitter Profile Photo

رسالة ذات معنى عميق جداً… المعني بها كل من يقول عمري ضاع وماقدرت أحقق حلمي… يلوم الناس أو الظروف ويقول كلهم ضدي… يقول أنا أقدر بس ما في فرصه… هنيئاً لكل شخص قدر يتجاوز حدود راحته ويخرج بحثاً عن تحقيق معنى ليس له حدود…

ADHD Adults (@poweradhd) 's Twitter Profile Photo

اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ليس نتيجة لتلف الدماغ لكنه ”خلل وظيفي“ يعني أن الدماغ لا يعمل بالطريقة التي ينبغي أن يعمل بها. يُظهر فحص التصوير بالرنين المغناطيسي دماغًا عاديًا مقارنة بدماغ ADHD؛ الذي يفتقر إلى الدوبامين.

اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ليس نتيجة لتلف الدماغ لكنه ”خلل وظيفي“ يعني أن الدماغ لا يعمل بالطريقة التي ينبغي أن يعمل بها. 

يُظهر فحص التصوير بالرنين المغناطيسي دماغًا عاديًا مقارنة بدماغ ADHD؛ الذي يفتقر إلى الدوبامين.
أسامة بن نجيفان (@osamaist) 's Twitter Profile Photo

شاركني محمد في هذه الحلقة من #بودكاست_وجدان رحلته مابين الزيارة الأولى للعيادة وتوقفه لفترة قبل معاودة الزيارة، عن الأدوية النفسية وتأثيرها عليه. للاستماع لكامل الحلقة: mics.sa/wijdan-1221

د. آدم بطاينة (@dradambat_ar) 's Twitter Profile Photo

ندمي الوحيد منذ ايام التوجيهي 👇 لما كنت في التوجيهي، كنا ندرس في مادة الحاسوب لغة برمجة بسيطة اسمها Q basic كنت من الطلاب المتفوقين فيها لدرجة انّي كنت اتحدى الاستاذ بحل الاسئلة المعقدة اسرع منه. لم الاحظ وقتها لكن كان امر طبيعي بالنسبة لي بينما كان صعب على الاخرين لما خلصت

ندمي الوحيد منذ ايام التوجيهي 👇

لما كنت في التوجيهي، كنا ندرس في مادة الحاسوب لغة برمجة بسيطة اسمها Q basic

كنت من الطلاب المتفوقين فيها لدرجة انّي كنت اتحدى الاستاذ بحل الاسئلة المعقدة اسرع منه. لم الاحظ وقتها لكن كان امر طبيعي بالنسبة لي بينما كان صعب على الاخرين

لما خلصت
تحدث العربية (@tahaddathar) 's Twitter Profile Photo

تريدين الخير لطفلك بتعليمه لغة أخرى غير العربية، ولكنك في الحقيقة تجنين عليه، وتدخلينه في سلسلة من العقد النفسية والاجتماعية والمهنية! لذلك.. وقبل أن يفوت الأوان .. إليك: #رسالة_طفل_عربي يريد أن يـ #تحدث_العربية

أمجد فلمبان (@dr_amfal) 's Twitter Profile Photo

مقطع فاخر يوضح سمات كل جيل يعيش بيننا الآن، حرفياً وصف السمات الدارجة في جيلي 😀 الله المستعان

Tahani AlSanaani (@talsanaani) 's Twitter Profile Photo

الألم الجسدي لا يعني دائمًا وجود إصابة… أحيانًا يكون الجسد هو اللغة التي يعبّر بها الضغط النفسي… #mental_health #chronic_stress #ألم_مزمن #وعي_صحي #صحة_نفسية #chronic_pain