自信は自分で作り上げる💪🏼❤️‍🔥 トレーニングを継続して続けて身体も変わってくれば、自然と自分に自信がもてるようになるはず👍🏼 男女問わず、なりたいスタイル、気になる悩みは全て解決出来ますので一緒に頑張っていきましょう🤝 #パーソナルジム大阪 #大阪モデル #フィットネスモデル #撮影モデル

手首の骨折から1ヶ月、痛みはだいぶマシになりましたがまだまともに腕のトレーニングが出来ないのが辛い😇 少し細くなってしまったけど、完全に治ったらサイズ取り戻せるようにまた頑張ろ💪🏼🔥 #筋トレ #ボディメイク #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪

背中は自分ではなかなか見えにくくて意識しづらい箇所だからこそ頑張らないとね💪🏼🔥 逆三のシルエットをつくるのにも大事だし、ウエストを細く見せる事もできるからやらない手はない👍🏼 #筋トレ #ボディメイク #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪

スポーティファッションが楽チン過ぎて最近多め😂 急に暑くなって、熱中症にもなりやすいからいつもよりこまめの水分補給心掛けよう😇👍🏼 #スポーティファッション #フィットネスモデル #撮影モデル #大阪モデル

トレーニング全てにおいて基礎種目の精度をいかに上げれるかが重要✔️ その中で同じ種目でも狙いによってフォームや重量を変えたり、その人の目的に合ったトレーニングにしないとね👍🏼 見様見真似のトレーニングは🙅🏼‍♂️ #筋トレ #ボディメイク #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪

服を着こなす為の身体づくり💪🏼 シンプルなファッションでも、筋肉があれば見映えは全く変わります✔️ 服に着られないようにまずは自分の身体のブランドを高めましょ✌🏼❤️‍🔥 #筋トレ #ボディメイク #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪

Sporty Fashion✔️ 服が似合う身体こそ最高のファッションだと思います🙌🏼❤️‍🔥 自分の努力次第で変わり、お金で買えないものだからこそ価値がある👍🏼 #筋トレ #ボディメイク #撮影モデル #大阪モデル

身体のシルエットをつくる上で、お腹まわりはとても大事で細いウエストのままメリハリのある締まった腹筋をつくる為に特にこだわりをもって取り組んでいます✔️ ここだけは絶対に変わらない自分のトレーニングの美学です✌🏼❤️‍🔥 #くびれ #腹筋 #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪

田舎育ちだから大阪来てからたまに自然が恋しくなる😇 太陽と自然があれば心地良くてリフレッシュできるね✌🏼🌿☀️ #靱公園 #フィットネスモデル #撮影モデル #大阪モデル

心斎橋のARC'TERYXのカフェ☕️ 穴場でのんびりできるからめちゃくちゃ良い🌿 @arcteryx このタオル地のシャツがリゾートスタイルぽくてお気に入り🏝️ 今年の夏はシャツスタイルが多めかな✌🏼 #アークテリクス #心斎橋カフェ #大阪カフェ #撮影モデル

お気に入りのカフェ☕️ ここはいつ来ても落ち着く🌿 @saturdaysnyc_jp シャツはトレンドのシアーシャツ✌🏼 肩周りとウエストの比がおかしくていつもサイズミスりがち😂 #心斎橋カフェ #大阪カフェ #大阪モデル #撮影モデル

Summer Outfits☀️💯 青シャツ&ハーフパンツ&ローファーのスタイルがお気に入り✌🏼💙 #大阪モデル #撮影モデル #北浜カフェ #中之島カフェ

パーソナルトレーニングでは個々の目標、目的と現状の身体を比較し、完全オーダーメイドのトレーニング&食事サポートを提供しております🙌🏼 男女問わずパーソナル可能ですので、一緒にボディメイク頑張りたい方は体験パーソナルからお待ちしてます💪🏼 #パーソナルトレーニング大阪 #パーソナルジム大阪

目標は常に高く🔥 現状に満足せず、日々どうなりたいか、どう変わりたいか意識できれば、何事も高いモチベーションで取り組む事ができる✌🏼 それが成功に繋がる✔️ #撮影モデル #大阪モデル #フィットネスモデル #パーソナルトレーナー

Poker face✔️ 脚トレの後半は絶対こんな顔保てない😂 #筋トレ #ボディメイク #大阪モデル #撮影モデル

北浜の街並みの雰囲気がお気に入り❤️‍🔥 コーヒー持って歩くだけで勝手に海外にいる気分になれる✌🏼☕️ #北浜カフェ #撮影モデル #大阪モデル

しばらく肩トレ抑えめにしてたけど、今月からまた本格的に取り組む💪🏼🔥 ここからの成長がまた楽しみ✌🏼❤️‍🔥 #筋トレ #ボディメイク #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪

暑過ぎてノースリーブ解禁🥵✌🏼 気付かないうちに腕先日焼けしててダサい事になってる😂 #オールブラックコーデ #大阪モデル #撮影モデル

甘いものやジャンクフードも食べますが、それでも常にコンディションを保てるのにはちょっとしたテクニックが大事です🤫 太りにくい身体や常に引き締まったスタイルを手に入れたい方はパーソナルお待ちしてます🤲🏼🔥 #腹筋 #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪