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自分の体質をもっと理解した方がいい。「街中で人の会話を拾ってしまう」「四人以上に飲み会は疲れる」「疲れてるときに食べすぎてしまう」「夜SNSを見ると憂鬱になる」、そういう性質への解像度をもっと上げた方がいい。一般的で分かりやすい性質の場合もあるけど、自分特有のものもあると思う。

大人になって分かったけど、ガミガミ口うるさい過干渉の親って、自分の根底に強烈な不安感があって、それを自分でどうにもできなくて焦りと不安に溺れそうになって、子どもに「なんとかしろ！私の思い通りになって私の不安を解消しろ！」と叫んでいるだけなんだ、って。「あなたのためよ！」と言いなが

可愛すぎるステップで 登場するワンコ

おはようございます 月曜の朝、しかも雨 画像は久々の #夜廻り猫カルタ　です 素さん、ありがとうございます 「うん うん おまいさんはもうずっと頑張ってる」(夜廻り・遠藤平蔵 今日 ご無事で！ (良かったら、↑このタグで句を送ってください 絵をつけやすい句はカルタ風に描かせていただきます)

人は相手に対して不安感情を抱くと「相手はどう思っているのか？」が知りたくなるものです。そして、少しでも早くその答えが欲しくて、つい「深読み・先読み・空気読み」をしてしまいます。でも、この３つの「読み」こそが、実はさらに大きな不安を誘発してしまうのです。そもそも、人は多くの場合(続)

まえけんさん。 凄いことになっちゃいました。コレ現実ですよ。 一緒に観たかったよ。 きっとどこかにいたんだろうけど。 これでも説教するんだろうな。

まえけん！お前が大好きだった後輩今回だけは褒めてやれよ😜 よかったなまえけん😆

慢性的に疲れやすい人。原因として子どもの頃から"過緊張"が抜けず、無意識に力が入り続けている場合がある。誰かと話した後はぐったりして身体はガチガチ。特に幼い頃から相手の正解ばかり探すクセがつくと、頭が混乱して疲弊するのは普通です。1日の中で落ち着ける｢時間と環境｣を大事にしてほしい

「やっときゃ良かった」より『やったけどダメだった』 これからは体力も気力も減る一方だと思うから、この言葉を胸に挑戦し続ける。

真面目に正しくありたいと思って生きていただけなのに辿り着いた先はうつ病でした。 人生って難しいですね。

尾田先生が書いた鳥山先生への追悼コメントが泣ける

#annkw #アンガールズANNP

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私の心は私が守る ①

生きる意味を考えすぎると、迷子になって落ち込んでしまいます。なので、迷子になりそうなときは「少し先まで生きる理由」を考えてみるといいです。「明日の昼は唐揚げを食べよう」「来週は映画を見るぞ」「夏は鎌倉に行きたいな」など。その小さな理由が「人生の足元を照らす灯火」になると思います。

才能も個性もないのが辛い

③

必修科目だからって、足元みて権力ふりかざして自分のわがまま通す教員は辞めた方がいい 人の心を知ろうともしない人間に教える権利なんかない

常にこのマインドでいる