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コーヒーの粉床に撒き散らして掃除機で吸ったら掃除機かけるとコーヒーの匂い撒き散らす🥲

今日は耳以外の調子悪く🥲 早く休みます。

んー😐😐😐😐😐 耳不調耳爆強烈激馬鹿鳴り、新展開か😢 今までとは種類の違うしんどさだ😢 自律神経乱れてコーチのトートバッグ、ネットで買ってしまった🫠🫠🫠

なかなか今日も、、、 朝、このしんどさの元凶消えるか？なんて、一緒思ったけど。まぼろしでしたね。１日２４時間、死ぬまで続く🥹

疲れた😮‍💨😮‍💨😮‍💨

フォー シーフードピラフ 近所の人がくれたわらびのおひたし めっちゃ疲れた😓😓😓

耳不調耳爆強烈激馬鹿鳴り、今日ひど😥

挽肉、玉ねぎみじん、ホールトマト、牛乳、ニンニクみじん、塩コショウ、コンソメ、パルミジャーノレッジャーノ。 クリーミートマトソース🍅🍅

風呂入る🛁🛁🛁

腰をやってしまった😥😥

今日は社外で社内会議。 ほんとは一日出るつもりなかったんだけど、３日前に担当君が１日居て欲しいと。みてる組織の一部だけど、その熱意と重要度、優先度から全日出席。 耳不調は昨日よりかはすこーし、ほんのすこーし楽だったかな。 ランチは全部出した。夜の会は欠席😢ごめんね😥😥

耳不調耳爆強烈激馬鹿鳴り、午前はまだましでしたが、午後からがひどくて😥 季節の変わり目、また起きてる変化。 決して楽では無い。この耳不調耳爆強烈激馬鹿鳴り罹患者には睡眠時以外安らかな時間などない。覚醒中は常に苦痛に晒されて生きている。少しの変化に敏感であり、苦痛だ😊😊

昨日夕飯。 ハンバーグ、ミックスフライにカレイのムニエル。カレイムニエル以外は冷凍食品を揚げたり湯煎したり炒めただけ。金曜なのでプラスして、カレイのムニエル。バターたっぷり😊 息子たち、たくさん食べた😊

今日の体調不良は まあまあ悪かったかな😊 さて寝るか💤 物欲物欲物欲 邪念邪念邪念