فعاليات الهيئة العامة للرياضة تنطلق اليوم في 7 مدن : 📗 #يوم_النشاط_الوطني 🗓️ 21 - 22 - 23 سبتمبر 📌 الحضور للعائلات 📍 في سبع مدن مختلفة 🥅 نشاطات رياضيات متنوعة

جانب من احتفالات #اليوم_الوطني88 في فعالية #يوم_النشاط_الوطني من #الطائف عروس المصايف. #قدها88

تعود لكم مبادرة #السعودية_تمشي في #اليوم_الوطني88 🇸🇦 لنقول للعالم #السعودية_تمشي نحو الصحة والنماء والازدهار بإذن الله .. شاركونا المشي يوم الأحد القادم 23سبتمبر.. مسافة 8.8كم وخلونا نشوف نتائجكم على الوسم #السعودية_تمشي و #قدها_88

📷 تشرفنا اليوم بزيارة رئيس نادي وج | نادي وجّ السعودي الاستاذ صاطي العتيبي صاطي العتيبي بركن فريق هايكنج الطايف ، ضمن فعاليات #اليوم_الوطني_السعودي_الـ88 بمدينه الملك فهد الرياضية بـ #الطايف بوجود إدارة الفريق : أ. علي اليامي - أ. سعد الذيابي أ. عبدالرحمن الغامدي - أ. عمر القثامي

📷 تشرفنا بزيارة: • أ. عبدالله الزايدي Abdullah Al zaidi مدير مكتب هيئة الرياضة بالطايف @GpywTaif • أ. صاطي العتيبي صاطي العتيبي رئيس نادي وج | نادي وجّ السعودي لركن " مشاة الطائف ، هايكنج الطايف ، مشاة الطايف النسائي " ضمن فعاليات #اليوم_الوطني_السعودي_الـ88 بمدينه الملك فهد الرياضية بـ #الطايف

مشاركة فريق مشاة الطائف فريق الرجال والنساء في اليوم الوطني ٨٨بمدينة الملك فهد الرياضية بالطائف

🏃 تمارين الكارديو : هي تمارين هوائية تطلب من الرياضي مجهود عالي . وتجعل نبضات القلب في تزايد. مدة ممارستها: من ٣٠ - ٤٥ دقيقة يوميا . . #الطايف_الان #المشي

🏋🏻 تمارين المقاومة : هي التمارين اللاهوائية تساعدعلى زيادة قوة العضلة وقدرتهاعلى التحمل بشئ ضد الجسم . مدة ممارستها : بحسب هدفك من ٣ - ٦ أيام بالاسبوع . . #الطايف #المشي

🏃 ينصح الاطباء بالمشي لمدة ساعة يوميا . ونستعرض ٢٠ فائدة للمشي . . #الطايف #المشي

اليوم بفضل الله كانت ثاني انطلاقة لفريق #مشاة_الطائف النسائي مسافة 6.5 كم اكثر من 9000 خطوة بقيادة أ/ عائشة الغباشي ومساعدة أ/ زينب الغباشي ومشاركة ٣٠ عضوة معنًا نحو #مجتمع_صحي_رياضي 💪🏻 #المشي_للصحة #وزارة_الصحة #الصحة_العامة #مشاة_السعودية #مجموعات_المشي #الطايف pic.x.com/Y6iBxYSxef

🏃 تمرينك علينا .. حياكم معنا غدا التمرين للجميع : " مشي - تمارين - نصائح - ارشادات " 📆 يوم الاربعاء ١ / ٢ / ١٤٤٠ ⏱ الساعة ٥،٠٠ م. 📍 الممشى الخارجي - منتزه الردف goo.gl/maps/5jSJquh6Y… 🏃 المدربين : حمود صوعان - سعد العتيبي 🎖 فريق مشاة الطائف . #الطايف

💐 الدعوة عامة نرحب بكل من سجل معنا في : 🇸🇦 هايك " راية التوحيد " 📆 يوم غد السبت صباحا : ٤ /٢ / ١٤٤٠ • التسجيل مستمر حتى الساعة ٣ م goo.gl/H6ipD8 • الهايك مجانا ونوفر: افطار خفيف - فواكة - عصير - ماء. 🏃 فريق هايكنج الطايف . #الطايف #الهايكنج

يوم جميل مع فريقي #هايكنج_الطائف & #مشاة_الطائف في فعالية هايكنج #راية_التوحيد #مرشد_سياحي

🏃 تمرينك علينا .. حياكم معنا غدا التمرين للجميع : " مشي - تمارين - نصائح - ارشادات " 📆 يوم الاربعاء ٨ / ٢ / ١٤٤٠ ⏱ الساعة ٥،٠٠ م. 📍 الممشى الخارجي - حديقة الملك عبدالله 🏃 التمرين بجوار بوابه رقم ٨ 🏅 المدربين : حمود صوعان - عبدالرحمن الغامدي 🎖 فريق مشاة الطايف . #الطايف

برنامج جميل لرياضة المشي في هاذا اليوم عند حديقة الملك عبدالله في محافظة الطائف. مع فريقنا المبدع والجميل مشاة الطائف وأشكر جميع ممارسي المشي اليوم ع النشاط والفكر الجميل في رياضة المشي. والقادم أجمل 💐

🏃 تمرينك علينا .. حياكم معنا غدا التمرين للجميع: " مشي - تمارين - نصائح - ارشادات " 📆 يوم الاربعاء ١٥ / ٢ ⏱ التمرين ٤،٣٠ م ، والمشي ٤،٤٥ م 📍 حديقة الفيصلية - الممشى الخارجي goo.gl/maps/EzUUvYuFh… 🏃 مقابل مكتب الادارة 🎖 فريق مشاة الطائف . #الطايف #المشي

#المشي #المشي_للصحة #حديقة_الملك_عبدالله #الطائف

وهذا هو المقال المترجم الذي وعدتكم به "المشي وحل الصراعات" mobile.twasul.info/1254849/ مزيد من التأملات في #المشي هذا السلوك البشري الفريد. كم خسر البشر جودة حياتهم جسديا ونفسيا واجتماعيا بتقلص المشي وانحساره من حياتهم. #تعزيز_الصحه #جودة_الحياة #المشي_للصحه #النمط_المعيشي_الصحي