#リングフィットアドベンチャー
今日の運動ですにゃああああああああああああああああああああ୧( ˃◡˂ )୨

今日の運動
#フィットボクシング2

今日の運動

配信来てくれてありがとう✨

3時間半でなんとか達成…！！！
ほんときつかったあああ😂

途中くじけそうになったけどなんとかやり遂げたのはまた民のおかげ💓

これにて猫山のGanbareWeek完走🏃‍♀️
↓これが今日の運動の成果だあああ
マウンテンクライマー300回やばい😂😇

今日の運動量を無に帰すバターご飯…

今日の運動
朝:ラジオ体操+筋トレ
夜:なし
久しぶりにフォームローラーしたら死ぬほど痛かった

#ダイエット記録
#あすけん

今日の運動⛹️⚽️
数十年ぶりに地元の小学校にて🏫

うんていの遊具で遊ぶ筋力がなくなっておりビックリ！！腕を筋トレでしっかり鍛えたくなりました(*′艸`*)

「いつもと違う投げ方で狙え🎯」
逆さになると頭は混乱🫨

今日の運動はボールによる的あて☝️
投げやすいフォームで投げるのも良い運動だが今日は足の間から投げる🤣

足の間から見える的は上下逆さまに見える🙃そんな事でも頭は混乱です！

そんな中での運動もまた体だけではなく脳にも大切なんです

今日の運動はこんな感じでした🚶

㊗️2000歩達成！🎉🎉🎉
痛みに耐えてよく頑張った！感動した！

30代日本人男性の平均体重が70kg、自分は2.5倍くらいあるので歩数も2.5倍していいはず()😇

#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい

今日の運動

ウエストのワークアウト 5分
ふくらはぎ 5分
バストアップ 5分
フィットネスバイク 50分

ふぅー、なんとかやったぞ💪
今日はサツマイモ買わなかった☹️

#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #ボディメイク #自分磨き垢さんと繋がりたい

今日の運動！

🚴‍♂️ 今日の運動記録

ダイエット 227日目
体重:95.1(+1.2)
今日の運動:

ザ・きんにくTV 【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動10種目
youtu.be/hge3fr50o0o?si…

ザ・きんにくTV 「世界で一番楽にできる全身12種目」
youtu.be/1nmW7eILIDA?si…

＃ダイエット
＃筋トレ
＃ダイエット記録…

ダイエット 229日目
体重:94.4(-1.0)
今日の運動:

ザ・きんにくTV 【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動10種目
youtu.be/hge3fr50o0o?si…

ザ・きんにくTV 「世界で一番楽にできる全身12種目」
youtu.be/1nmW7eILIDA?si…

＃ダイエット
＃筋トレ
＃ダイエット記録…

今日の運動完了🐰

今日の運動
#フィットボクシング2

【今日の運動】
チャリで散歩
#ちゃりんぽ
#豊富温泉

今日の運動おわり！ おやすみ！
#勝と筋トレ #健屋と運動

#筋トレMEMO
今日の運動終わり💪
最近あげ忘れてた😅
継続頑張ってます💪 onelink.to/vvwtu4