皮膚のさする方向でカラダが変わるの知ってますか？ 皮膚は全身を通して1枚で繋がってる、最初に感覚として認識するのも皮膚から。 光も風も温度も見えないものまで感知する。 そして皮膚の触り方でカラダ自体も変化する。 例えば、、、、↓　↓ ↓ ＃古武術　＃カラダ整う

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#仕事行く前にストレッチポール #肩甲骨が気持ちいい #カラダ整う

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元気もりもりサラダ🥗 #黒ニンニクとマヌカハニーの手作りドレッシング #カラダ整う

宝物をいただきました。今晩は豚肉を焼いてワサビソースをトッピングにします。 #ありがとう #山葵大好き #元気のもと #夜はベリーダンスのレッスン #カラダ整う #心も整う #YouAreWhatYouEat

最近、水風呂に入れるようになった“N”です。 カラダ整う～🫡 6/27（月）ひとり朝礼 何度も書いてますが、やっぱ月はちょっぴり憂鬱😌 エンジンのかかりが遅い・・・💦 でも撮影も遅い時間からなんで、いっか😌 #水風呂 #カラダ整う #64礼目

アスリートの皆様、激しいトレーニングの後は身体を冷やさない事と、是非RETOXをお飲み下さい。 #リカバリーサプリメント #lpsサプリメント #retox #カラダ整う#カラダ整うLPS

アクエリアス #乳酸菌ウォーター #マルチビタミン #カラダ整う #ココロをつれていけ

今日は4時半に起きて、15分間の瞑想✨家事を済ませてストレッチしています。蒸しているさつまいもは、干しいもにしますー #北海道暮らし #カラダ整う #朝活

久しぶりに真面目に練習して再認識。ベリーダンスってありとあらゆる筋肉使うのね。これは体が整うわけだ。 #筋肉 #カラダ整う #元気の素 #気持ちいい

お手入れ簡単 身体の調子も良い 最高 アンクルバンドのお手入れ方法は水で洗い流すだけ✨ #aband #アンクルバンド #つけるだけで #カラダ整う #カラダ目覚める #眠っていた筋肉が目を覚ます #猫背改善 #腰痛改善 #足のむくみ解消 #消費カロリーアップ #体温を上げる #簡単にできる #ダイエット

沖縄産の青パパイヤ、柿、 人参、林檎、赤唐辛子、 ピーナッツ、ゆで卵、カボスのサラダ。 #元気の素 #サラダ #よく食べよく寝てよく運動 #カラダ整う

自己整体セミナー 1月25日（土）13:00～15:30 キャンセル出たので残席あり、ドタ参OKです。 今回限りの特別価格なんと3000円です。 ご予約はこちらから25（土）11時までにお願いします。 team-magnolia.com/2020-1-25 #整体　#自己整体　#こころ　#カラダ整う

「夏こそサウナの価値がある！」 と、ある常連さんの一言。 そう！そうなんですよ‼︎ サウナ→水風呂のループを、体調に合わせて繰り返してください。 あなたのカラダが整います💙 本日も開店しました♨️ #銭湯 #サウナ #昭和湯 #徳島 #津田 #カラダ整う #夏