ウォーキングstart

おはようございます

今日も暑そうですね
水分補給を忘れずに🥤

もうすぐGW
皆さんはどんな予定を立ててるのでしょう　
思いっきり楽しんでくださいね

今日も涼しいうちにウォーキング

宜しくお願いします
笑顔を忘れず元気に行きましょう

昨日は、朝ラン、夕方ウォーキング
でしたが、またラン🏃に切り替え
走ってしまった。
　明日からGWです。たくさん食べて
たくさん走り、頑張ります💪

『想像以上』の加藤心さんの軽めウォーキング良すぎ

こんにちは

今日も暑くなりましたね

涼しいうちにウォーキングと出ていったものの遅すぎた様です
昨日より暑さを感じる今日でした

この次はもう少し考えてウォーキン

午前中で10014歩　5.39km

#ウォーキングで見たお花

#リスナーの本気が怖い

朝活で『挨拶の数×10mウォーキング』
企画を普段からしてるのですが…

前日に「10kmやれるもんならやってみろぉー」って

言ったら…

˗ˏˋ 11km ˎˊ˗

になりました… オーバーキル😇

お昼

鶏肉と野菜の辛味炒め　850円
食べすぎたけど、2駅ウォーキングしてノーカンにします。

ウォーキング途中の一枚
奥に富士山見えてます🗻

こんにちは〜👗

4/26 54.2kg 30.0%

昨日は20代最後の日だったので、近くのお安い居酒屋さんに旦那と飲みに行ってきました☺️🍺
4月の目標だった、体重減少は厳しいかも〜😭💦

ウォーキングは8.1km🚶‍♀️
あと今日過ぎればおやすみだ〜✨✨

#結果で体感ウルトラチャレンジ
ウォーキング27分 175kcal消費❤️‍🔥
夜も出来れば筋トレ💪💪❤️‍🔥

内職にきりが着いて今日は少しウォーキング出来ました✌️
久しぶりで花の移り変わりに戸惑ってます😅
左からツルニチソウ、ニセアカシア、キランソウ飛ばして🤣モッコウバラ💦
蕾過ぎて分からなかったです😭
キランソウは膝に良いらしい😳✨

松山駅へウォーキングなう、高架橋工事大分進んできたね、秋には完成だそうだ。
高知駅みたいになるのかもな。

おはようございます　.｡*･ﾟ🌱.*･ﾟﾟ

　4月26日　金曜日

曇りが随分出てました
ひんやりですが
昨日よりも暑い？👀

#イマソラ 　 #いまそら 　 #祈り 🥀
#キリトリセカイ #空のある風景
#ウォーキング #朝活
　　　　　　　　　　🚶‍♀️。｡。*⌒☆

【再掲】『高宮ウォーキング』押せば10億円貰えるボタンの話　１/５
#漫画が読めるハッシュタグ

金曜日の午前はダム湖ウォーキング🏃🏻‍♀️

藤がすっごく綺麗でしたぁ〜🥰💜
クマンバチもすごかった🐝😂

また今週も少し霞んでる？⛰️

ウォーキング中に公園見つけて、
久しぶりにドラえもんを書いてみたら…

太っちょドラえもんになった🙄💦
に… 似てるよね？🤤🤤