2024/05/26(Sun.)⁡
⁡⁡
⁡熊本のだご汁⁡
⁡⁡
⁡今日は熊本でアンジュルムの公演があり、リーダーかみちゃんの凱旋

⁡でも私は行けるわけもなく･･･せめてもと、熊本名物のだご汁を作った
⁡⁡
⁡ #まさやんごはん
⁡ #ご飯ととるのがいいと聞きました
⁡ #おうちごはん
instagram.com/p/C7bZGiGSiEy/…

2024/05/25(Sat.)⁡
⁡⁡
⁡朝ごはん⁡
⁡★ハムエッグ⁡
⁡★納豆⁡
⁡★もずく酢(三杯酢)⁡
⁡★梅干し⁡
⁡★みそ汁(大根･玉ねぎ･油揚げ･豆腐)⁡
⁡⁡
⁡ #まさやんごはん
⁡ #ご飯ととるのがいいと聞きました
⁡ #おうちごはん
instagram.com/p/C7av-COy3_C/…

2024/05/26(Sun.)⁡
⁡⁡
いつもの⁡スパゲティミートソース⁡
⁡⁡
⁡朝からやる気出ず、昼食作るのも取り掛かるのが遅くなってしまった⁡
⁡⁡
⁡ #まさやんごはん
⁡ #ご飯ととるのがいいと聞きました
#おうちごはん
instagram.com/p/C7ay4rqS_lq/…

2024/05/24(Fri.)⁡
⁡⁡
⁡餃子の王将 テイクアウト⁡
⁡⁡★焼き餃子 2人前(生餃子を自宅で焼き焼き)⁡
⁡★カニ玉(塩あん)⁡
⁡★ホルモンの味噌炒め⁡
⁡⁡
⁡ #まさやんごはん
⁡ #ご飯ととるのがいいと聞きました
⁡ #おうちごはん
instagram.com/p/C7avBu1yl4L/…

2024/05/26(Sun.)⁡
⁡⁡
⁡朝ごはん⁡
⁡★小松菜と厚揚げの煮浸し⁡
⁡★納豆⁡
⁡★もずく酢(三杯酢)⁡
⁡★みそ汁(長ねぎ･えのき茸･油揚げ･豆腐)⁡
⁡⁡
⁡ #まさやんごはん
⁡ #ご飯ととるのがいいと聞きました
⁡ #おうちごはん
instagram.com/p/C7ayaaoSc8x/…

如恵留くんつけ麺よ
# ご飯ととるのがいいと聞きました
# おでかけのえさん

2024/05/21(Tue.)⁡
⁡⁡
⁡鶏の甘酢あんかけ(酢鶏)⁡
⁡⁡
⁡普通のピーマン買い忘れたら、酢鶏が真っ赤になってしまった(･ω･ ;)⁡
⁡⁡
⁡せめてパフリカは黄色にすべきだった･･･⁡？
⁡⁡
⁡ #まさやんごはん
⁡ #ご飯ととるのがいいと聞きました
⁡ #おうちごはん
⁡
instagram.com/p/C7RCGQ7SKVf/…

2024/05/22(Wed.)⁡

⁡夕ごはん
⁡★鶏肉と生姜のたけのこご飯
⁡★無水肉じゃが(至高の無水肉じゃが)
⁡⁡★チリコンカン

⁡たまたま時間配分が上手くいったので、私には珍しく頑張って3品も作った

⁡ #まさやんごはん
⁡ #ご飯ととるのがいいと聞きました
⁡ #おうちごはん
instagram.com/p/C7RENplSPh0/…

2024/05/22(Wed.)⁡

⁡朝ごはん⁡
⁡★ふんわり玉子焼き⁡
⁡★納豆⁡
⁡★もずく酢(三杯酢)⁡
⁡★みそ汁(かぼちゃ･里芋･大根･油揚げ)⁡
⁡⁡
⁡みそ汁の具材は、先日のほうとうの残りもの整理

⁡ #まさやんごはん
⁡ #ご飯ととるのがいいと聞きました
⁡ #おうちごはん
instagram.com/p/C7RDIdpSWKt/…

2024/05/22(Wed.)⁡
⁡⁡
⁡鶏みぞれ蕎麦⁡

⁡当初、鶏南蛮蕎麦の予定だったが、夕食で作るメニューに必要な鶏肉の量の兼ね合いで、鶏みぞれ蕎麦に変更

⁡麺は池森そばの｢爽やか更科｣

⁡ #まさやんごはん
⁡ #ご飯ととるのがいいと聞きました
#池森そば
⁡ #おうちごはん
instagram.com/p/C7RD5-ly4NE/…

2024/05/17(Fri.)⁡
⁡⁡
⁡ほっともっと⁡
⁡⁡★ふっくら国産 釜揚げしらす弁当⁡
⁡★チキン南蛮弁当
⁡⁡
15時に昼食食べたのに夕食食べてしまった･･･体重増え続けて危機的状態なのに
⁡⁡
⁡ #まさやんごはん
⁡ #ご飯ととるのがいいと聞きました
⁡ #おうちごはん
instagram.com/p/C7F_OqvyHNV/…

2024/05/04(Sat.)⁡
⁡⁡
⁡コメダ珈琲店(UberEATS)⁡
⁡⁡★エビカツパン⁡
⁡★みそカツパン⁡⁡
⁡⁡
⁡2個完食できなかった(･ω･ ;)⁡
⁡⁡
⁡最近、食量減らしてたから胃が小さくなった？
⁡⁡
⁡ #まさやんごはん
⁡ #ご飯ととるのがいいと聞きました ⁡
⁡ #おうちごはん
instagram.com/p/C6lCGUrSLVu/…

週刊ナイナイミュージック、実写アクスタの先駆けとしてハロプロのFSKのこと、さらにアクスタとのお出かけ写真の発祥として「ご飯ととるのがいいと聞きました」の投稿のことまで！宮崎さんがJuice=Juiceのリーダーとしては勿論、アイドル界においてもめっちゃ偉大で嬉しい。
tver.jp/episodes/epkpm…

2024/05/17(Fri.)⁡
⁡⁡
⁡板橋区蓮根･餃子の王将 西台駅前店⁡
⁡★中華セット(一品料理･ライス<中>･餃子3個･スープ･漬物) A:ニラレバ炒め⁡⁡、ライス<大>変更
⁡★餃子2人前⁡
⁡★生ビール<中> 2杯⁡⁡
⁡⁡
⁡ #まさやんごはん
⁡ #ご飯ととるのがいいと聞きました
instagram.com/p/C7F950YyOjO/…

2024/05/11(Sat.)⁡
⁡⁡
⁡ポトフ⁡
⁡⁡
⁡キャベツ買ってくるの忘れた(￣▽￣;)⁡
⁡⁡
⁡ #まさやんごはん
⁡ #ご飯ととるのがいいと聞きました
⁡ #おうちごはん
instagram.com/p/C63pSCKSKDQ/…

2024/05/11(Sat.)⁡
⁡
⁡朝ごはん⁡
⁡★ふんわり玉子焼き⁡
⁡★納豆⁡
⁡★もずく酢(三杯酢)
⁡★梅干し
⁡★みそ汁(なめこ･豆腐)

⁡母は昨日の半分も食べてくれず･･･って、昨日が食べ過ぎか

⁡ #まさやんごはん
⁡ #ご飯ととるのがいいと聞きました
⁡ #おうちごはん
instagram.com/p/C60DwJNS4bc/…

2024/05/09(Thu.)⁡
⁡⁡
⁡朝ごはん⁡
⁡★塩さば⁡
⁡★納豆⁡
⁡★もずく酢(三杯酢)⁡
⁡★梅干し⁡
⁡★みそ汁(ほうれん草･玉ねぎ･豆腐)⁡
⁡
⁡ということで2週間ぶりに自炊メシの朝食⁡
⁡
⁡ #まさやんごはん
⁡ #ご飯ととるのがいいと聞きました
⁡ #おうちごはん
instagram.com/p/C6viQC7SZFV/…

2024/05/08(Wed.)⁡

⁡マクドナルド⁡
⁡★油淋鶏チーズチキンタツタ⁡
⁡★サムライマック 炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ⁡
⁡★倍ダブルチーズバーガー⁡
⁡★ポテナゲ大⁡

安定の買いすぎ食べすぎ

⁡ #まさやんごはん
⁡ #ご飯ととるのがいいと聞きました
⁡ #おうちごはん
instagram.com/p/C6vhYuky114/…

2024/05/09(Thu.)⁡
⁡⁡
⁡新高島平･鰻の成瀬 新高島平店｢うな重 松(ライス大盛り)｣⁡
⁡⁡
⁡母の眼科通院帰り｢母の日｣にかこつけてうなぎを外食で
⁡⁡
ちなみに⁡母はうな重｢梅｣ライス少なめ(画像は拾い)
⁡
⁡ #まさやんごはん
⁡ #ご飯ととるのがいいと聞きました
instagram.com/p/C6ycZKVyopu/…

10何年ぶりの朝マックだよ准くん
#おでかけ准くん
# ご飯ととるのがいいと聞きました