4 months ago
การออกกำลังกาย นอกจากจะทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น วิจัยเผยยังช่วยการนอนหลับได้ แถมเพิ่มความสดชื่นตอนตื่นอีกด้วย! อ่านต่อ : pptv36.news/1jnT #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายการนอนหลับ #อาการนอนไม่หลับ #ออกกำลังกายประโยชน์ #PPTVHD36 #ครบทุกข่าวเข้าใจคอกีฬา
📣 ฉันนอนคนเดียวมาตั้งนานหลายปี แต่ถ้ามีคุณมานอนด้วยกันคงดี 😝 วิจัยเผย! #อาการนอนไม่หลับ 😴 อาจมีสาเหตุมาจากการนอนคนเดียว นักวิจัยทำการสำรวจแล้วว่าคนที่แต่งงานแล้วนอนด้วยกัน จะนอนหลับได้ดีกว่าคนที่นอนคนเดียว 🙏🏻 ขอบคุณข้อมูลจาก >> Sciencealert #SaleHere #เซลเฮียร์
a year ago
น้องนอนไม่หลับ หัวใจมันกระสับกระส่าย... ไหนใครนอนไม่หลับยกมือขึ้น! TOPPIC Time ชวนมาสำรวจกันว่า ถ้ามีอาการแบบนี้เราเป็น "โรคนอนไม่หลับ" ใช่หรือเปล่า? . #นอนไม่หลับ #โรคนอนไม่หลับ #อาการนอนไม่หลับ #สุขภาพ #ไลฟ์สไตล์ #TOPPICTime toppictime.com/health/20777/
2 years ago
กินยานอนหลับบ่อยเสี่ยงดื้อยา นอนไม่หลับรุนแรง แนะวิธีหลับแบบไม่พึ่งยา อ่านต่อที่ : pptv36.news/17Eo #PPTVHD36 #ยานอนหลับ #ผลข้างเคียงยานอนหลับ #กินยานอนหลับนานแค่ไหนอันตราย #อาการนอนไม่หลับ #HealthBringsWealth #สุขภาพดีคือสมบัติที่ล้ำค่า
📣 วิจัยเผย! #อาการนอนไม่หลับ 😴 อาจมีสาเหตุมาจากการนอนคนเดียว คนที่มีคู่นอนจะมีอาการเมื่อยล้าลดลง สามารถนอนหลับได้เร็วและนานขึ้น แถมยังรู้สึกดีที่ตื่นนอนด้วยน้า 😋 🙏🏻 ขอบคุณข้อมูลจาก >> Sciencealert #SaleHere #เซลเฮียร์
วิธีแก้ไขและรับมือ“อาการนอนไม่หลับ”จากทั้งร่างกาย-จิตใจ-ความเครียด pptvhd36.com/health/care/19… #PPTVHD36 #PPTVNews #ช่อง36 #เรื่องข่าวเรื่องใหญ่ #ได๋ไดอาน่า #ไดอาน่าจงจินตนาการ #อาการนอนไม่หลับ #รักษาอาการนอนไม่หลับ #นอนไม่หลับ #ความเครียดทำให้นอนไม่หลับ
"ได๋ ไดอาน่า" ทำงานหนักรอบด้าน ต้องเจอกับความเครียดจนมี #อาการนอนไม่หลับ มีวิธีจัดการอย่างไร วันนี้คุณหมอมีคำแนะนำดี ๆ มาฝากกัน . ☊ ติดตามใน #RiseAndShineชีวิตดีเริ่มที่ตัวเรา วันศุกร์ที่ 23 ก.ย. 65 เวลา 09.30 น. ทาง #PPTVHD36 #PPTVHEALTH #BDMS #ได๋ไดอาน่า #โรคนอนไม่หลับ
3 years ago
ปรับเวลาชีวิตมนุษย์ค้างคาว นอนดึก ตื่นไม่ไหว ต้องทำยังไง ? คลิก webmtl.co/3j3jh3U #โรคร่าเริง #อาการนอนไม่หลับ #วัคซีนโควิด #ฉีดวัคซีน #โควิด19 #COVID19 #แพ้วัคซีนโควิด19 #ประกันชีวิตและสุขภาพ #MuangThaiLife #เมืองไทยประกันชีวิต
4 years ago
เหงาไม่เหงา ก็คือไปเผือกด้อมอื่นจนรู้เรื่อง จนต้องวนกลับมาดูสัมภาษณ์ต่างๆของNYเมื่อ5ปีก่อนอีกจนตี3 #อาการนอนไม่หลับ กลับมาอีกรอบ แต่งานสายตาของแบร์ญ่า โคตรเมดมายเดย์ #จิ้นจนจริง มันดีย์
อาการนอนไม่หลับ👀💤 เป็นปัญหาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แถมยังส่งผลเสียทั้งสุขภาพกายและใจ วันนี้เรามีความรู้เกี่ยวกับอาการ “นอนไม่หลับ” มาฝาก แล้วอย่าลืมกลับมาดูแลตัวเองกันด้วยนะครับ😀 #TokiomarineTH #Tokiomarinelifeinsurance #LifeInsurance #Insurance #อาการนอนไม่หลับ
5 years ago
เมื่อการแก้ปัญการนอนไม่หลับ กลายเป็นหนทางสู่การสร้างธุรกิจ #อาการนอนไม่หลับ #พักผ่อนน้อย bit.ly/2n3ZhmJ
ไม่ได้นะ จะสะดุ้งตื่นแบบนี้ทุกคืนไม่ได้นะ ร่างกายเพลียหมดแล้ว #อาการนอนไม่หลับ
