On 10th September I'm running the Great Run #GreatNorthRun for British Heart Foundation If anyone would like to make a donation, please message me & I'll send you the link to my fundraising webpage #BHF #Heartrunners #GNR2023

Wertach-Lauf. Mal an fremden Gewässern gelaufen - auch schön.🥵😇🏃🏽‍♂️ #Running #Laufen #fitness #nevernotrunning #runyourlife #cardiorun #fitover65 #seenonmyrun #heartrunners #roadrunner #GrandpaRuns #runninggrandpa #runningforlinea #runningforfinnianmiles #runningforjona

Dürnhart-Lauf. Super Laufwetter. Zum Genießen.🥵😇🏃🏽‍♂️ #Running #Laufen #fitness #nevernotrunning #runyourlife #cardiorun #fitover65 #seenonmyrun #outsideisfree #heartrunners #roadrunner #GrandpaRuns #runninggrandpa #runningforlinea #runningforfinnianmiles #runningforjona

Intervall-Lauf. Ich sag’s wie’s ist: Ich hasse sie, diese Intervall-Einheiten. 🥵😇🏃🏽‍♂️ #Running #Laufen #nevernotrunning #runyourlife #cardiorun #fitover65 #outsideisfree #heartrunners #GrandpaRuns #runninggrandpa #runningforlinea #runningforfinnianmiles #runningforjona

Donau-Lauf. Langsames Dahintrotten. Wie so ein Schlaffi…. 🥵😇🏃🏽‍♂️ #Running #Laufen #fitness #nevernotrunning #runyourlife #cardiorun #fitover65 #seenonmyrun #outsideisfree #heartrunners #roadrunner #GrandpaRuns #runninggrandpa #runningforlinea #running… instagr.am/p/CslaclsKT3R/

W04D2-Lauf. Intervalle - what else. 🤬🤮Aber wenigsten hält das Wetter.😇🏃🏽‍♂️ #Running #Laufen #fitness #nevernotrunning #runyourlife #cardiorun #fitover65 #seenonmyrun #outsideisfree #heartrunners #roadrunner #GrandpaRuns #runninggrandpa #runningforline… instagr.am/p/CsV32Z9qJBU/

Donau-Lauf. HF-Bereich 2 - das ist ja bei mir wie schnelles Wandern….🥵😇🏃🏽‍♂️ #Running #Laufen #fitness #nevernotrunning #runyourlife #cardiorun #fitover65 #seenonmyrun #outsideisfree #heartrunners #roadrunner #GrandpaRuns #runninggrandpa #runningforli… instagr.am/p/CsQ1_Xtq_Ev/

Donau-Lauf. Lockere 5k mit Podcast-Begleitung von never.notrunning - das motiviert zusätzlich.🥵😇🏃🏽‍♂️ #Running #Laufen #fitness #nevernotrunning #runyourlife #cardiorun #fitover65 #seenonmyrun #outsideisfree #heartrunners #roadrunner #GrandpaRuns #run… instagr.am/p/CsLvVKGqwsk/

W01D4-Berglauf. Langsames Dahinschleichen in profiliertem Gelände im Land der #Haselnüsse.🥵😇🏃🏽‍♂️ #Running #Laufen #fitness #nevernotrunning #runyourlife #cardiorun #fitover65 #seenonmyrun #outsideisfree #heartrunners #roadrunner #GrandpaRuns #runningg… instagr.am/p/CrqNm6LqGRy/

W01D3-Intervall-Lauf. Ich liebe sie, diese Intervallläufe - NICHT!! Aber was muß, das muß - haben sie gesagt.🥵😇🏃🏽‍♂️ #Running #Laufen #fitness #nevernotrunning #runyourlife #cardiorun #fitover65 #seenonmyrun #outsideisfree #heartrunners #roadrunner #Gr… instagr.am/p/CriscJ8KHAZ/

W01D2-Erholungslauf. Irgendwie muß ich ja mal wieder reinkommen. #Training🥵😇🏃🏽‍♂️ #Running #Laufen #fitness #nevernotrunning #runyourlife #cardiorun #fitover65 #seenonmyrun #outsideisfree #heartrunners #roadrunner #GrandpaRuns #runninggrandpa #runningf… instagr.am/p/CrgBoI4K-a-/

Marcel Laut läuft mit seinem Verein #Heartrunners für den guten Zweck. Am Wochenende ging der Leipziger beim #LeipzigMarathon an den Start, jetzt hat er das größte Rennen seines Lebens im Blick. lvz.de/sport/regional…

Graupelschauerdauerlauf. Alle Aggregatszustände des April in 40 Minuten sozusagen durchlaufen.🥵😇🏃🏽‍♂️ #Running #Laufen #fitness #nevernotrunning #runyourlife #cardiorun #fitover65 #seenonmyrun #outsideisfree #heartrunners #roadrunner #GrandpaRuns #runn… instagr.am/p/CrdLY84q4WK/

Donaudamm-Lauf. Ein kontinuierliches Dahingeschlurfe fast ohne Pause. HF im unteren Bereich - sagt Garmin.🥵😇🏃🏽‍♂️ #Running #Laufen #fitness #nevernotrunning #runyourlife #cardiorun #fitover65 #seenonmyrun #outsideisfree #heartrunners #roadrunner #Grand… instagr.am/p/CrQV46tqSkv/

Wallmühle-Lauf. Pfffttt….. Anstrengend! Ich bleibe dran. Jetzt erstmal #Linguine al Limone machen…….😇🏃🏽‍♂️ #Running #Laufen #fitness #nevernotrunning #runyourlife #cardiorun #fitover65 #seenonmyrun #outsideisfree #heartrunners #roadrunner #GrandpaR… instagr.am/p/CrLj-gHKaWA/

Atting-Lauf. Gefühlt war das heute schon besser als die beiden letzten Male. Es geht aufwärts!🥵😇🏃🏽‍♂️ #Running #Laufen #fitness #nevernotrunning #runyourlife #cardiorun #fitover65 #seenonmyrun #outsideisfree #heartrunners #roadrunner #GrandpaRuns #runn… instagr.am/p/CrF9OEYq-Jm/

Dürnhart-Lauf. Nicht ganz so anstrengend wie beim letzten Mal. Aber anstrengend!🥵😇🏃🏽‍♂️ #Running #Laufen #fitness #nevernotrunning #runyourlife #cardiorun #fitover65 #seenonmyrun #outsideisfree #heartrunners #roadrunner #GrandpaRuns #runninggrandpa #ru… instagr.am/p/Cq-boBgqO3P/

Atting-Lauf. Fix und fertig! Das wird nix mehr.🥵😇🏃🏽‍♂️ #Running #Laufen #fitness #nevernotrunning #runyourlife #cardiorun #fitover65 #seenonmyrun #outsideisfree #heartrunners #roadrunner #GrandpaRuns #runninggrandpa #runningforlinea #runningforfinnianm… instagr.am/p/Cq2uuvbKqRS/

Regen-Lauf. Trotz des Dauerregens kurz an der Laber entlang, die Widrigkeiten des gestrigen Abends „weglaufen“.🥵😇🏃🏽‍♂️ #Running #Laufen #fitness #nevernotrunning #runyourlife #cardiorun #fitover65 #seenonmyrun #outsideisfree #heartrunners #roadrunner #… instagr.am/p/CqQIr9iqreN/