#Diyet, bu vitaminin eksikliğine neden olan başlıca nedenlerden biridir.[4] Gelişmiş ülkelerde yaşayan hepçil bireylerde B12 eksikliği sık görülmeyen bir durumdur. Buna rağmen B12 takviyesi kullanmayan vejetaryenlerin %40 ila %80'inde B12 eksikliği yaşadığı bulunmuştur.[34]
diyetisyenlere süper bir önerim var lütfen diyette yazdığınız sağlıklı/ sandviç/bowl/havalı salatalar tarzı şeyleri yapıp satıcağınız bir dükkan açar mısınız? kendim yapmaya çok üşeniyorum nolur biri yapsın ve ben ordan besleniyim😣😣 #diyetisyen #diyet
NE KADAR SU İÇMELİYİZ?
kozluhaber.com/haber/ne-kadar…
Yaz mevsimi geldiğinde herkesin gündeminde tatil, güneş ve hafif beslenme olur. Peki yaz mevsiminde sıvı tüketimi nasıl olmalı nelere dikkat etmeliyiz ?
#sıvıtüketimi #yazmevsimi #yaz #tatil #diyetisyen #diyet #su #beslenme #haber